鬱(うつ)、躁鬱

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	08/06/24 13:28うつ病克服にカイロプラクティックうつ病克服にカイロプラクティックは有効？そんな事を最近考えています。うつ病は心の病でうつ病克服体験記　うつ病のち心は晴れ。時々うつ気分
	08/06/23 16:14何もしない日今日は会社は休み。過眠気味だし、疲れていたのでとにかく寝まくり。家の用事もまだ全くしていない。嫁が出かけているうちに、これから米洗いと風呂洗いくらいはしておくか... ぱんちょの部屋
	08/06/21 01:02夏もう夏って感じですねぇ。... ぴろみん日記
	08/06/20 23:38ちょっとマシかな昨夜は、断眠というのだろうか。常に浅い眠りで夢を見、時々時刻を確かめる。重いうつの治療に「断眠療法」というのがあって、意識的に躁を作り出すのがあったかと思うが、... ぱんちょの部屋
	08/06/19 23:08半日休暇朝起きて、パンを食べ薬を飲み・・・今日もダメ。会社に行けない。が、午後からどうしても出なければ行けない会議がある。　「半日休みます」のメールを打ち、ひたすら二度... ぱんちょの部屋
	08/06/18 13:08会社休む朝起きたら、体に独特のだるさがあった。　「うつかな」パンを食べ、歯を磨くが仕事に行く気になれない。行っても席にいるのが苦痛で、仕事も進まない。今日は支店長の送別... ぱんちょの部屋
	08/06/18 00:33だめだめ会社の関係で遅くなったわけだけど、　出来るはずの仕事ができない　家に帰りたくない　ひとりになりたいやっと眠れるようになったかと思ったら　やたらと眠い、仕事中まで... ぱんちょの部屋
	08/06/17 19:41うつのイメージ図 [うつ] ブログ村キーワード正体が良くわからない精神的な病気で気持ちがとても落ち込むのが特徴。わたしが思っているうつを絵にしてみました。わたしのイメージでは脳の中... いつかは晴れる　ＩＴ業界に勤める営業マンのうつ体験
	08/06/17 00:15うつ気味？うつ気味なのかな？昨夜もよく眠れた。昼寝を思いっきりしたのに、0:00-4:00で覚醒。PCをする気もせずデパスだけで6:30まで眠ることが出来た。昼間は4日ぶりのせいか、うつ... ぱんちょの部屋
	08/06/15 20:28勉強開始今日から、英検１級の勉強を始めた。少し調子がいいのと、いつまでも寝てばっかりの生活はあまりにも自己嫌悪になるので。当面の目標は１級とって、教職復活だが、なれなく... 長淵の歌が心にしみるときがある

	08/06/15 00:06ただいまただいま。戻ってきました。金曜日に昼間は展示会に行っていたのですが、木曜の夜、金曜の夜と前の出向先の会社の仲間と思いっきり飲みました。5年ぶりくらい。病気になる... ぱんちょの部屋
	08/06/12 12:30仕事中、意識モウロウ結局、朝は再度ウトウトしてから、目覚ましで起きた。寝起きは悪くなく、通勤、資料作成、打ち合わせと午前中の業務は全く問題なくこなす。昼食後の休憩も、うたた寝をする... ぱんちょの部屋
	08/06/12 12:30熟睡一昨日は、昼寝し、夜もうたた寝したにも関わらず、0:00過ぎから-6:30まで中途覚醒なし。中途覚醒がないと、やはり体が楽だ。昨日は夜飲み会だったため、ブログの更新も出... ぱんちょの部屋
	08/06/10 04:43覚醒、トホホ 5時間覚醒なし、朝まで直行は、結局1日だけだった。睡眠不足で疲れがたまっていたのと、適度のアルコールがよかったものと考えられる。昨夜は居眠り1時間+2時間（頓服をは... ぱんちょの部屋
	08/06/09 06:03久々に眠れた！昨夜は久しぶりによく眠れた。昼間も2度ほどウトウトし、競馬中継も肝心の走っているところを見てない。気がついたら負けていた。親父さんと晩酌したのがよかったか。とい... ぱんちょの部屋
	08/06/08 18:28神経科入院についてその６そしてずっと調子が良いまま退院の前日になりました。明日で退院だと思ったときふと変な考えが浮かんだんです。そうだ、このことを本にしよう。うつで苦しんでいるひとに希... いつかは晴れる　ＩＴ業界に勤める営業マンのうつ体験
	08/06/07 04:32中途覚醒：そりゃそうだよね＾＾； 0:00に寝て1:30に一旦中途覚醒。頓服の睡剤アモバン10mgを飲むも、3:30には完全に目が覚めてしまう。そりゃそうだ。メジャーだったロドピンもウインタミンも切っている。む... ぱんちょの部屋
	08/06/07 04:32処方変更：恐るべしメジャー今日は通院。今ある問題、午後過ぎまでの意識混濁、過飲、過食、中途覚醒を説明。「メジャーが効きすぎてるな」と主治医は言った。「外そうか」　私：「ロドピンが強すぎた... ぱんちょの部屋
	08/06/06 16:12心臓が動いているのか　心配で　いつも娘を揺すっていました。昨日のチアノーゼの娘～つづき！！　そんな頃のある夜、娘は静かに眠っていたのですが、　少し不安になり…　名前を呼んだり、身体をゆすったりしてみたのです。それで... 元極姉さんの日之本母娘寄り添い肌ぬくもり綴り
	08/06/06 04:31中途覚醒：再び疲れ具合から、今夜こそ平和に朝まで眠れると思い、23:00に就寝するも2:00過ぎから夢にうなされ、3:30頃終に起き上がりPC作業。といっても起き上がり時に飲んだデパス2Tが... ぱんちょの部屋
	08/06/05 22:54中途覚醒ウインタミンは久しぶりに2Tにしたから効いているはず。確かに中途覚醒まで0:00から3時間はあった。でも今は目覚めちゃってる。このPC作業が余計に覚醒することがよくない... ぱんちょの部屋
	08/06/05 22:53飲みすぎ：爆睡昨夜は会社のサークルみたいなメンバーと、ミニオフ会。大阪の京橋で有名な、墓場横の屋根もないマグロの美味い店「とよ」で集まる。50歳を超えたおっちゃん、部長クラスの... ぱんちょの部屋
	08/06/03 22:04土をしっかり踏みしめて「空に吼えろ　風にうろたえるな　火よりも熱く水にのみこまれず　土をしっかり　踏みしめて」『空/SORA』で長淵はこう歌っている。この歌詞も今の俺の心にしみる。株のと... 長淵の歌が心にしみるときがある
	08/06/03 17:37今日は・・・。 [うつ病] ブログ村キーワード今日の昼ごはんは、中華丼・きんぴらごぼう・卵焼きでした！しっかり、食べられるようにはなっているので、摂食障害は大丈夫なのですが・・・... うつと真向勝負！
	08/06/03 04:34断眠アルコールによる覚醒のせいか、ほぼ1時間毎に目が覚める(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ21:00-22:00（1H）うたた寝後、お約束の「あいのり」見て就寝23:30-01:00(1.5H)デパス2T01:00-02:0... ぱんちょの部屋
	08/06/02 23:14将来に絶望したときうつ病の特徴として過去に対して後悔の念に駆られ将来に対しては絶望感に襲われると思います。わたしの場合も周期的に酷い落ち込みに襲われていました。特に休職中に復職... いつかは晴れる　ＩＴ業界に勤める営業マンのうつ体験
	08/06/02 02:07やっぱり軽躁今やっぱり中途覚醒して、ウインタミン1Tを追加するか悩んでいる。クールビズの準備でアイロンがけ、パンツ2本のウエスト出しまで軽装に頭が働くだけならよかったが、いか... ぱんちょの部屋
	08/05/31 12:38~ pretend to ~ 　ひとの声色使って　何をする気だろう？　自分の気持ちに問いたくなるとき　がむしゃらな息継ぎが　いつまでもつかわからないとき　たぶん素直になれてない　私は弱い人間... 迷路の回廊 Dadaism
	08/05/31 00:32受診日：処方が変わった今日は診察日。普段は2-3週に1回だけど、最近は様子が変なので毎週にしてもらっている。この病気になると、思っていることを全部話せる相手は少ないので主治医との会話が待... ぱんちょの部屋
	08/05/30 03:54睡眠障害と軽躁結局、0:30頃寝て、寝つきは薬があっているらしく素晴らしくよいのだが2:30頃には中途覚醒。デパスをベッドで飲んだけれども眠れずに、パソコンに向かってしまう。この睡眠... ぱんちょの部屋
	08/05/29 20:58ジプレキサの甘い罠恐るべしメジャートランキライザー、「ジプレキサ」。この睡眠障害が、軽躁から来るものとの判断から処方された。振るえやその他副作用は少なくてよいとのことで、第一選択... ぱんちょの部屋
	08/05/29 06:11よく寝たぁ~ おはようございます。昨夜は久しぶりによく眠れました。23:00過ぎ-5:20だから6時間ちょっと。時間の問題じゃなく、睡眠の質がよかった。途中、1:30頃、トイレに目が覚めて... ぱんちょの部屋
	08/05/28 18:34信じられない自殺　だからこそうつ病を知ってほしい信じられない自殺　だからこそうつ病を知ってほしい自殺で亡くなった川田亜子さんについてうつ病克服体験記　うつ病のち心は晴れ。時々うつ気分
	08/05/28 05:02心因：早朝覚醒寝る前には疲れていた。入眠は比較的速い。問題は持続性。しかし量の問題ではないことは確か。主治医もびっくりの量と質。これで眠れん方がおかしい。やはり躁なのか、重い... ぱんちょの部屋
	08/05/28 01:02近況報告近況報告なんて大袈裟だけど。色々あったもんで、なるべく簡単にｗ・障害年金の申請が通りへなちょこ日記