メンタルヘルス

感想をいただきました♪新型コロナで1年で2倍に増えた人って？

 今日も機嫌よく過ごせましたか？  クライアントさんから感想をいただきました。😊  今回は、コミュニケーションに苦手意識があって、仕事に影響が出てしまい、強…

【夫の不倫で離婚調停・慰謝料を請求する為にするべき５つの対策】体験談

こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の体験から、夫が原因で離婚調停のとき慰謝料を請求するためにするべき対策を、述べていきます。 最初はだいたいのあらすじから書いていきますね。

人気カウンセラーが教える「モヤっとするひと言」の対処法『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』

株式会社大和書房は『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』（大嶋信頼 著）を発売。本書の著者であり人気カウンセラーの大嶋信頼さんは相手のひと言で頭が真っ白になり、言い返せ

50000回のネガティブな独り言から解放するたった一つの方法って？

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  人生の中で迷っている時間がイチバン損している時間  そうは思いませんか？   何から始めようか迷っている どちらにしよう…

「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか？」解決方法は３つ！

「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか？」そんな風におもってるあなたへ。解決方法は３つあります。是非読んで実践して幸せな人生を手にしてくださいね。

大坂なおみ選手のニュースから思い出すひとりで悩みを抱える苦しさ

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  まずは近況から。  コロナ自粛でジーパンがきつくなりましてねえ。 最近のお昼ごはんは、ゆで卵と納豆メインです。  以前、…

【子供の夜泣き・産後うつで辛い方へ】体験談

こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の子育てについてお話したいと思います。 プロフィールに書いてある通り、私はうつ病をもっています(少しずつ軽くなってきていますが…)。