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メンタルヘルスの記事

1件〜50件

  • 感想をいただきました♪新型コロナで1年で2倍に増えた人って?
    2021/06/23 00:40
    感想をいただきました♪新型コロナで1年で2倍に増えた人って?

     今日も機嫌よく過ごせましたか?  クライアントさんから感想をいただきました。😊  今回は、コミュニケーションに苦手意識があって、仕事に影響が出てしまい、強…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 【夫の不倫で離婚調停・慰謝料を請求する為にするべき5つの対策】体験談
    2021/06/22 18:15
    【夫の不倫で離婚調停・慰謝料を請求する為にするべき5つの対策】体験談

    こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の体験から、夫が原因で離婚調停のとき慰謝料を請求するためにするべき対策を、述べていきます。 最初はだいたいのあらすじから書いていきますね。

    虹そら

    🌟虹そらBlog🌟

  • 人気カウンセラーが教える「モヤっとするひと言」の対処法『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』
    2021/06/12 08:26
    人気カウンセラーが教える「モヤっとするひと言」の対処法『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』

    株式会社大和書房は『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』(大嶋信頼 著)を発売。本書の著者であり人気カウンセラーの大嶋信頼さんは相手のひと言で頭が真っ白になり、言い返せ

    ゆきゅ

    MENTALW

  • 50000回のネガティブな独り言から解放するたった一つの方法って?
    2021/06/09 23:48
    50000回のネガティブな独り言から解放するたった一つの方法って?

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  人生の中で迷っている時間がイチバン損している時間  そうは思いませんか?   何から始めようか迷っている どちらにしよう…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか?」解決方法は3つ!
    2021/06/04 08:10
    「人と関わりたくないって思うのはおかしいですか?」解決方法は3つ!

    人と関わりたくないっておかしいですか? どうしたらいいですか? 解決方法はありますか? そんな 他人が苦手で困ってるあな

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 大坂なおみ選手のニュースから思い出すひとりで悩みを抱える苦しさ
    2021/06/03 00:33
    大坂なおみ選手のニュースから思い出すひとりで悩みを抱える苦しさ

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  まずは近況から。  コロナ自粛でジーパンがきつくなりましてねえ。 最近のお昼ごはんは、ゆで卵と納豆メインです。  以前、…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 【子供の夜泣き・産後うつで辛い方へ】体験談
    2021/06/01 23:10
    【子供の夜泣き・産後うつで辛い方へ】体験談

    こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の子育てについてお話したいと思います。 プロフィールに書いてある通り、私はうつ病をもっています(少しずつ軽くなってきていますが…)。

    虹そら

    🌟虹そらBlog🌟

  • 五月病は新環境への適応に必要なプロセス?
    2021/05/28 17:04
    五月病は新環境への適応に必要なプロセス?

    どうも〜、おそポテです♪GWも明けて久しく、早いもので5月も残り1週間となりました。新研修医の方や4月で職場が異動になった方々、新生活に胸を弾ませ、新天地にやってきた。しかし、1ヶ月もしてみると、前の生活との些細な違いがストレスに感じたり、

    おそうじポテト

    おそうじポテト

  • コロナ禍の悲喜こもごも 〜第34回サラリーマン川柳〜
    2021/05/28 16:33
    コロナ禍の悲喜こもごも 〜第34回サラリーマン川柳〜

    キャベツ姫生まれて早10○日。キャベツめは、既に会社のデスクにおりますが、そんな昼休みの最中、久々のコレが目に飛び込んできました。「会社へは来るなと上司行けと妻」サラリーマン川柳ベスト10第一生命保険は27日、第34回サラリーマン川柳コンクールの上位10句を発表した。1位は「会社へは来るなと上司行けと妻」で、2位以下も「リモートで便利な言葉“聞こえません!”」「お若いと言われマスクを外せない」などが続いた。新型コロナウイルスにまつわる作品が上位に多く入った。■上位10句に選ばれた作品1位会社へは来るなと上司行けと妻(なかじ・30代・男性)板挟み。2位十万円見る事もなく妻のもの(はかなき夢・30代・男性)3位リモートで便利な言葉“聞こえません!”(リモートの達人・50代・男性)リモートでなくても、これ、シッテマス...コロナ禍の悲喜こもごも〜第34回サラリーマン川柳〜

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 生きる意味、生きる目的ってなに?
    2021/05/28 14:07
    生きる意味、生きる目的ってなに?

    生きる意味・目的っていったいなんなんでしょう。生きて意味とか生きる目的が分からないと生きて行けないタイプの人とそうではない人がいるようですね。私は、完全に前者…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病が教えてくれたこと(人と比較しない)
    2021/05/28 14:07
    うつ病が教えてくれたこと(人と比較しない)

    他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • スランプ脱出はアホになれる日くらいがちょうどいい
    2021/05/25 02:34
    スランプ脱出はアホになれる日くらいがちょうどいい

      今日も機嫌良く過ごせましたか?  今回は、アホでいられるのはスゴイかも? という、スランプの時に考えてほしい話です。   まずは近況から。 育てたカレンデ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 日々是読書 Psalm 119:19
    2021/05/24 11:50
    日々是読書 Psalm 119:19

    日々是好日…ならぬ日々是読書。今年もまた、「一年で聖書一周」するべく、通読しておりますが、「産後、かつ、地元を出発する直前(&〆直前)に、ようやく医療費の領収書の束(山)を渡され、半徹夜で確定申告」とか、「『(源泉徴収)あるある』言うてたのに、直前に、『見た記憶がない!(ドーン❗)』と言われる」…などという喜劇を経たのち、しばらくヘタレ(遅れ)気味なキャベツ。恐らく、「きちんと一日4章読んでいるならば、今日は、詩編106編あたりのハズ」です。…………「ハズ」?…………「はい、『ハズ』」……実は、今回の通読、・一ヶ月分、前もって、(手帳後ろの)通読表に鉛筆で日にちを記しておく・実際に読んだら、その日付を赤ペンで記す…という方法を行っているため、「理想」(計画)と「現実」がはっきりくっきり(^-^;💦かくして、今年...日々是読書Psalm119:19

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • パニック症とメンタルの強さは関係ない話
    2021/05/18 23:24
    パニック症とメンタルの強さは関係ない話

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  近況から。  枝豆の芽が・・・・、     カラスに食べられました~~!!  ウエ~~ン😭  全部やられる前に、ネット…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 第話 シングルタスクで開運
    2021/05/18 19:16
    第話 シングルタスクで開運

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 第84話 胸を張って開運
    2021/05/15 18:25
    第84話 胸を張って開運

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 考えすぎて行動できないあなたへ
    2021/05/13 18:52
    考えすぎて行動できないあなたへ

    考えすぎて中々行動に移せないそんなあなたは今までよ〜く頑張ってきましたね^^考えすぎて行動出来ない時は人目を気にする時や失敗するのが怖い時です。子供の頃の影響…

    hiroko

    幸せは自分次第 〜宇宙と繋がり軽く・シンプルに〜

  • 第82話 目のストレッチ
    2021/05/12 19:28
    第82話 目のストレッチ

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 頭の切れる人が閃くために大切にしていることと2つの条件
    2021/05/10 18:50
    頭の切れる人が閃くために大切にしていることと2つの条件

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  近況はというと、枝豆の芽が出てきました!    種を蒔いてから、急に寒くなったり、大雨が降ったりして発芽するか心配でした…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • やりたいことが自然と沸き上がってくる時
    2021/05/07 20:13
    やりたいことが自然と沸き上がってくる時

    やりたいことが自然と沸き上がってくる時あなたはどんな状態の時でしょうか。きっと、ご機嫌でリラックスして心が澄んでいる時ではないでしょうか^^この状態になるには…

    hiroko

    幸せは自分次第 〜宇宙と繋がり軽く・シンプルに〜

  • 第80話 ガンジーの開運名言
    2021/05/06 19:42
    第80話 ガンジーの開運名言

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 強迫神経症とアスペルガーの合わせ技だった
    2021/05/04 08:35
    強迫神経症とアスペルガーの合わせ技だった

    強迫神経症は旦那様本人も自覚がある。しかし、アスペルガーは本人には自覚がない。 今さら診断されても年齢的にどうなるものでもないと私は勝手に思っている。 旦那様の強迫神経症は「加害妄想」 自分が誰かに危害を与えるのではと言う不安があるようだ。それも「死」に直結している。「自分は死にたくない」から来ているようだ。究極だが、「誰かを殺したら死刑になって自分が死ぬ」それが怖いらしい。だから、「誰かに危害を加えたのではないか。捕まって死刑にされるのでは」という不安が付きまとうらしい。 かつて、誰かに手を上げるとか、私を殴るとか子供に手を上げたことなど一度もないのである。それなのに、「人に危害を加えたので…

    happiness

    65歳のドアを開けて

  • 新たなスタートを切るためにブログ始めました
    2021/05/03 16:57
    新たなスタートを切るためにブログ始めました

    新しくブログ始めました

    happiness

    65歳のドアを開けて

  • 浦島太郎状態の老夫婦。いまからやっていけるんだろうか。
    2021/05/03 16:57
    浦島太郎状態の老夫婦。いまからやっていけるんだろうか。

    リコールのハガキ 昨年購入した旦那様の車、リコールのハガキが来た。もう早めに部品交換してもらったほうがいい。面倒くさがりの旦那様である。 日曜日の夕方に予約が取れた。「私も行くから」ということで二人で車屋さんに出向いた。部品のある工場が遠い。一時間くらいかかる場所である。 当然、夕食のことを考えたらどこかで食べて帰ることになる。 3時半、私は旦那様を迎えに行った。(私たち夫婦は別居中である) スマホのペアリング 最近スマホを買い替えた旦那様はナビとスマホのペアリングをしていない。助手席に乗った私がするのである。しかし、旦那様のスマホはandroidで、どこにBluetoothの設定があるのかわ…

    happiness

    65歳のドアを開けて

  • 44年目に確信した。旦那様はアスペルガーだったのだ。
    2021/05/03 16:57
    44年目に確信した。旦那様はアスペルガーだったのだ。

    知り合って44年、ちょっと変わった夫婦であることは自覚していた。私自身もかなり変わっていることは自覚している。この度、「旦那様はアスペルガーではないか?」というところに行きあたった。それならすべてがストンと腑に落ちる気がした。 アスペルガーではないかと指摘される 発達障害とかアスペルガーとか、私たちの世代にはなかった言葉である。「自分勝手、変わり者」の一言でスルーしてきた。 「???」と思うことは山ほどあった。世間と旦那様の間に入り、悩んだり、怒ったり、泣いたりした44年間。 アスペルガーの子どもを持つ従姉妹から指摘された。 いつもはっきりものを言ってくれる従姉妹と電話をしていたときに 「旦那…

    happiness

    65歳のドアを開けて

  • 第74話 太陽の光で開運
    2021/04/28 19:08
    第74話 太陽の光で開運

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 第72話 セルフハグで幸福感アップ
    2021/04/24 18:55
    第72話 セルフハグで幸福感アップ

    ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!  『第68話 改めて登場人物紹介』地球のよい…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は?評価と口コミ
    2021/04/22 18:01
    児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は?評価と口コミ

    人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい!と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。

    タケやん

    783解消ブログ

  • あがり症改善プログラムの児島弘樹先生ってどんな人なの?
    2021/04/22 18:01
    あがり症改善プログラムの児島弘樹先生ってどんな人なの?

    ・ 当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。 783(悩み)解消ブログのタケやんです。 こちらの記事ではあがり症の方向けに書いてあります。 例えば、 人前に立つと心臓がドキドキしてしまったり、脚や手、声などが震えてしまう・・・ うまく喋れなくて顔が赤くなってしまう・・・なぜか緊張のあまり、汗をたくさんかいてしまい、吐き気や息苦しさ、喉が渇いたりめまいがしてしまう・・・ 個人毎に症状は違ってきますがこのような症状が出てしまう方へ! 今回は「あがり症改善プログラム」の作者でもある児島弘樹先生についてご説明していきます。 児島先生って誰? と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 児島弘…

    タケやん

    783解消ブログ

  • 瞑想はストレスを下げるのでスピリチュアルだと嫌うのは損です
    2021/04/20 23:16
    瞑想はストレスを下げるのでスピリチュアルだと嫌うのは損です

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今日は、瞑想していて最近感じた、観ることについてお話しします。  と言っても、小難しいことではないので、気楽に読んでくだ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 第67話 涙活(るいかつ)でお清め
    2021/04/18 06:24
    第67話 涙活(るいかつ)でお清め

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!    カバ美ちゃ…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 第63話 悩める少女 救出作戦
    2021/04/11 18:46
    第63話 悩める少女 救出作戦

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!    カバ美 ち…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 第61話 イライラした時「私はハエです」
    2021/04/08 06:14
    第61話 イライラした時「私はハエです」

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!     ウラクル…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 日本人に染みついた悪い癖があなたの自尊心を下げまくっている
    2021/04/07 14:44
    日本人に染みついた悪い癖があなたの自尊心を下げまくっている

      今日も機嫌よく過ごせましたか?   桜、見に行きましたか?  今年の桜はきれいだったな~。 なんだか、例年よりピンクが強いように感じて、気持ちが上がりまし…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 第60話 超簡単 換気でお家を浄化
    2021/04/07 06:44
    第60話 超簡単 換気でお家を浄化

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!   コロナウイル…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 本日の海@八戸 2021
    2021/04/03 10:44
    本日の海@八戸 2021

    (本日の海。八戸から見えるは太平洋です)こちら、ただいま浜松…ではなく、まだまだ青森は八戸にいるキャベツです。1か月後健診にて、産後の肥立ちが悪いことが判明し、さらに1か月後滞在と相成りました😅そんなわけで、自宅療養の日々が続く毎日ですが、今日は本当に久しぶりに種差海岸や蕪島に来ました。(蕪島から。焼けて再建されてからはお初です)かぶ〜にゃ、なんて知りませんでしたよ。(久々のウミネコ達)(カモメじゃないよ、ウミネコだよ)(人慣れしすぎているウミネコ達。白いフンにご注意💦)連れてきてくれた末妹に感謝、感謝です😁本日の海@八戸2021

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 第54話 必殺開運音楽を選んで
    2021/03/27 19:07
    第54話 必殺開運音楽を選んで

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!   ウラナリマン…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • 集中するのが苦手な人にオススメの自動ルーチン方法
    2021/03/27 13:30
    集中するのが苦手な人にオススメの自動ルーチン方法

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  桜が満開になってきましたね。    今回の写真は、夕日に照らされた桜です。  もう、コートは暑くて着られないな。  最近…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 第51話 パワーナップでパワーアップ(^^)/
    2021/03/23 19:00
    第51話 パワーナップでパワーアップ(^^)/

    地球のよい子供のみんな~🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた!!   うさエモン…

    ウラナリマン

    正義の開運ブログ

  • カメラアプリをお供に春を感じてきました!
    2021/03/19 01:07
    カメラアプリをお供に春を感じてきました!

      今日も機嫌良く過ごせましたか?桜が咲き出しましたね! 最近、Dispoというアプリにハマってます。  カメラアプリなんですけど、使い捨てインスタントカメラ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 青のスクポリ#9「毒親を斬る」から見る母娘の支配関係とツッコミ所
    2021/03/16 08:18
    青のスクポリ#9「毒親を斬る」から見る母娘の支配関係とツッコミ所

    青のスクールポリスの9話目を見て 「毒親を斬る」という副題だったんですが それについて思うことがあったので 書いてみました。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。
    2021/03/16 08:08
    楽しく生きるコツはたった1つ。50代になってやっとわかったこと。

    毒親育ちなせいもあり、子供時代は楽しいことよりも 辛いことの方が多く感じられたわたしです。 40代後半になってそんな子供

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 計画を立てるのが苦手な人にオススメの目標の立て方
    2021/03/11 00:01
    計画を立てるのが苦手な人にオススメの目標の立て方

    アプリ版の新機能を使ってみたアプリから投稿する場合は、色んなレイアウトを選べるんですね。さて、ぼくの近況はというと、いまが年度末の忙しさのピークという感じです…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • セロトニンを増やすため
    2021/03/05 02:42
    セロトニンを増やすため

     元気がないのですが、なんとか自分のできる方法で改善しようと取り組んでいます。  気を抜くと、とにかく後ろ向きでネガティブな気持ちになってしまうので、幸せホル…

    ゆか

    暮らす。

  • 不貞行為の離婚裁判で徹底的に勝つ方法
    2021/03/05 02:20
    不貞行為の離婚裁判で徹底的に勝つ方法

    どんな強情な相手でもどんな大嘘つきでも、不貞行為による離婚裁判で徹底的に勝つ方法です。 嘘をつかれたまま離婚するなんてありえない!という理由で浮気調査をする方は多くいると思います。 それは不貞・浮気によって被害を受けた方 […]

    あいみ

    探偵をしていて思うこと日記

  • 何を選ぶか Deuteronomy 30:19
    2021/03/01 13:13
    何を選ぶか Deuteronomy 30:19

    『あなたはいのちを選びなさい。(旧約聖書・申命記30章19節)』“chooselife,”(Deuteronomy30:19,NKJV)何を選ぶかDeuteronomy30:19

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 成功報酬制の浮気調査における成功条件について
    2021/03/01 02:46
    成功報酬制の浮気調査における成功条件について

    探偵aimi(大阪)では安心して浮気調査のご依頼ができるよう、成功報酬制の浮気調査における成功条件をご契約書に記載するようにしています。 もちろん、決まった形はなく、それぞれのご依頼者さんに合わせた成功条件を決めてご契約 […]

    あいみ

    探偵をしていて思うこと日記

  • 失敗した!と思ってもただでは起きなくなる習慣を身につける方法
    2021/03/01 00:02
    失敗した!と思ってもただでは起きなくなる習慣を身につける方法

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  今日のポイントは、失敗した!と思ってもただでは起きない、自己肯定感も高まる方法です。     カレンデュラがどんどん咲い…

    イッシーNGY

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  • 嘘とは一体・・・
    2021/02/26 02:03
    嘘とは一体・・・

    嘘って事に最近いろいろ考えています。 というか悩んでいますというか・・・ 嘘もいろいろありますよね? いい嘘 悪い嘘 大きく分けると2つでしょうか? 「いい嘘」ってどんなのですかね? 相手を笑わす為の嘘 相手を喜ばす為の […]

    あいみ

    探偵をしていて思うこと日記

  • 厳しい世の中だけど壁を乗り越えるために小さな花を咲かせ続けよう
    2021/02/21 23:57
    厳しい世の中だけど壁を乗り越えるために小さな花を咲かせ続けよう

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  カレンデュラの花って、咲いてから数日後には色が抜けていくんですね。  一番最初の写真をみてください。 花びらに白いところ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

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