メンタルヘルス THEME

前妻の浮気が原因で離婚し、バーで飲んだくれの毎日を送っていました。そこへ、新しい出会い、新しい恋が訪れます。初めて会ったばかりでキスをし、明日の待ち合わせの約束もつけます。はたして来てくれるのか･･････

うつ病で失ったもの「うつ」になって失ったものはたくさんあります。中でも最大なものは、やっぱり仕事。公務員という安定した職業を失ったこと。パワハラで「うつ」を発…

始めは勝ち組うつ病を発症する前の私は、どちらかというと勝ち組に入っていたと思います。地方の自治体の職員でも、それなりの倍率をくぐって就職出来ました。30歳にな…

介護の仕事はキツいが介護の仕事は本当にキツいです。心身ともにキツいです。今の会社に就職する時の面接では、「介護の仕事に志しを持っています」と言いましたが実は、…

うつ病になると悩みが深いうつ病を発症してからは、本当に悩みが深くなりました。高校時代の友人には「ジャマイカ人間のお前がうつ病になるなんてな」と言われました。自…

妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日を送り始めました。毎日定時であがり、バーできつい酒を飲み、泥酔させてやっと家に帰り、睡眠薬を10錠くらいウォッカで流し込み気絶するように寝る、そんな日々でした。

うつ病での離婚は、妻の浮気が原因。残業250時間を超える激務で、うつ病になった筆者。当時の妻は1年ほどうつ病夫のめんどうを見てくれましが、しだいに離れていきました。ある日、離婚したいと言い出しました。理由は妻の浮気。

前回の「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」では、シンクロニシティーの一般論についての記事を書きました。今回は、シンクロニシティーの具体例について書いてみたいと思います。★★★ ★★★（シンクロニシティーは慎重に扱わなければならない）前回の記事でも書きましたが、シンクロニシティーの考えは、ややもすると安易に使われ、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつきやすいので、...

朝、通勤途中で「このまま事故に遭えば会社に行かなくて住むのに・・・！」と思ったことのある方はいらしゃらないでしょうか？わたしはまさにそういう時がありました。結構長い期間でした。 その頃プチうつになった経験があります。その時の日記が残っていましたので その時にどう日々過ごしてきたか そして現在の自分があの頃のわたしに伝えれることを 現在うつ気味の方にも参考になればと 加筆しました。

ナンパした彼女と結婚し、すぐに東京に転勤しました。そこは火の車で、残業時間100時間を超え、残業250時間という地獄が待っていました。筆者は不眠症からうつ病になったようなのです･･････

ポチしていただけると嬉しいです！ うちの断酒会に、減酒により飲酒量を減らして生活している方がいます。 そのHさんは60代で、ずっと「自分はアルコール依存症ではない！」と言い張っていました。なんと、断酒会に飲んで酔っ払って …

ポチしていただけると嬉しいです！ ・冬になると、元気がなくなる ・冬になると、気分が落ち込む ・冬になると、やる気が出なくなる ・冬になると、炭水化物や甘いものが欲しくなる ・冬になると、いくらでも寝てしまう このような …

ポチしていただけると嬉しいです！ このような方は危険です！ もう完全にアルコール依存症の症状です。精神病院にそのような人がいましたし、断酒会に来ているお母さんの息子がそのような感じでした。 こうなると手の打ちようがなく、 …

今回はスピチュアルな話をわたしの現実に即して書いてみました。去年わたしが体験した嘘のような本当の話がメインです。

ポチしていただけると嬉しいです！ こんなことはありませんか これらは肝臓が痛んでいる時の症状です。 アルコール依存症にもなると、様々な病気に疾患しています。 精神病院では60もの病気にかかる可能性があることを指摘されまし …

今日は「いつもニコニコしてると思うなよ！」という話です。 しばらくお付き合いください。

ポチしていただけると嬉しいです！ 今どき、こんなことをしていませんか？ 昭和時代は、筆者も酒気帯び運転をやってました。しかし、家族ができてからはまったくやらなくなりました。 しかし、酒気帯び運転、飲酒運転の罰則が厳しくな …

DV脱退不倫

会社に行くモチベーションが上がらない人、会社での人間関係に悩む人、にピッタリの新刊『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』（著者：加藤隆行）が発売ｓれた。長期休暇のあとや季節の変わり目

自己啓発本が大好きなわたし 本屋ではかならずチェックします。今回はこちらのご紹介です。 ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方 [ 清水栄司 ]

  あなたは、仕事やプライベートで目標や夢があるのに、いいパートナーと出会えなくて悩んでいませんか？  いいパートナーって、 いい仕事をするためにも、 趣味を…

ポチしていただけると嬉しいです！ こんな生活になってませんか？ 断酒会にもキッチンドリンカーが発端でアルコール依存症になった方がいました。 女性・主婦のアルコール依存症はキッチンドリンカーが依存症に発展していくケースが多 …

「わたしって人間関係悩まないのよー」って言う人。そう言う人に最近巡り合ったので それについての勝手な見解を書きました。 私の周りにもいます、「いつも幸せそうねーーって言われるのよ。私だって色々考えてるんだけどね」って嬉しそうでまんざらでも無さそうな脳天気な人。 これね・・この２人共に共通することを発見したので公開します。聞きたいでしょ？知りたいでしょ？

 今日も機嫌よく過ごせましたか？ あなたが人生の転換期を感じたときのパートナー、石黒ですよ～。   1月もすでに半ばですが、街を歩いていたらなんと 桜が咲いて…

ポチしていただけると嬉しいです！ このようなことはしていませんか？ これらはすべて筆者がやっていました。 毎晩、泥酔まで飲む。 二日酔いになり、迎え酒をして会社にいく、または休む。 なぜ毎晩、深酒をするのか？ 二日酔いな …

毒親育ちですっごく悩んでいました。いろんなセミナーに参加しましたが 今回は「アダルトチルドレンのミーティング」へ実際に行った話を書きます。 その時点では毒親からはほぼ卒業してたんですが 自分も同じようなセミナー開きたいなと将来の勉強も兼ねて参加したんです。その時の体験談を話しますね。気になる方への参考になれば幸いです。

ポチしていただけると嬉しいです！ 連休はいかが過ごされましたでしょうか？ 大晦日も正月も酒なしで過ごされた？ 素晴らしいですね。 正月に飲んでしまった？ 早く元の断酒生活に戻りましょう。 うちの場合ですが、2世帯住宅なの …

 今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたときのパートナー石黒ですよ。  1月6日。 今日が仕事始めだった人が多いのかな？あなたはどうでしたか？  …

東京司法書士会は、一般市民からの相談を受け自殺防止をはかるため面談相談会と電話相談会とで構成する「いのちを守る何でも相談会」を開催する。当会と一般社団法人東京精神保健福祉士協会及び一般社団法人東京公認

ポチしていただけると嬉しいです！ 身に覚えはありませんか？ 筆者がすごく身に覚えがあることです。これらの人はアルコール依存症のチェックをしてみましょう。 この記事は、夫や妻がそのような状態、もしくは自分がそのような状態で …

筋肉痛は治らないわ、食欲はないわで、すっかり疲れてしまい、昨日は一日ぐだぐだして過ごしました。山は越えたのか？あの（クソ）長かった正月休みも、ようやく今日を入れて二日となりました。今日がもう半日過ぎたので、あと１．５日。ほぼトラウマになりそ

健康のため禁酒されている方。 アルコール依存症のため断酒されている方。 ずっとお酒を我慢している方。 正月くらい、1杯くらい、と飲んでしまいそうになりますが、いままで禁酒・断酒されていた分、1杯では済まない。 とめどなく …

ポチしていただけると嬉しいです！ 残酷な季節がやってきました。 大晦日・正月ですね。 酒好きだからアルコール依存症になったのに、酒が飲める日に酒が飲めない。 世間は楽しそうに飲んでいる。 しかたなしに大晦日・正月のテレビ …

うつになってから書いた昔の日記を、今までの経緯をまとめたくて読み返していた。 消してしまったものも多いが、残っていたものを読んでいた。 その日その日の、体調、心境、出勤状況、仕事のこと、人間関係、それに日常生活の些細な出来事、などが綴ってあった。 読んでいたら、精神的にキツくなって来た。 それで、まとめの文章を書くどころではなくなってしまった。 やはり、この十年あまりの年月は、私にと…

ポチしていただけると嬉しいです！ アルコール依存症になる前は天国だった季節。 クリスマスから正月にかけて。 クリスマスはおおっぴらに飲める。 会社はもうすぐ冬休みのため、朝から飲める。 大晦日は紅白や格闘技番組を観ながら …

 今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期かな？と思った時のパートナー石黒ですよ。  保護猫カフェ笑猫さんの、年内最後の笑猫会に参加してきましたよ。  笑猫…

障がい者でも働きたい 私は精神障がい者手帳3級を持っています。 障がい者年金の支給も受けていますが、それだけては生活が成り立ちません。 私のように、障がい者でも働かなければならない方は多くいらっしゃると思います。 また、障がい者でも働きたいと思っている方もいらっしゃるでしょう。 ところで、障がい者が就活することは思っている以上に難しいものです。 これは、私自身の経験からも言えることです。 まず問題になるのは障がいがあることをオープンにして働くか それともクローズで働くかです。 私の場合は、精神障がい者なので見た目は普通です。 そのため障がいはクローズで就活しました。 今働いている会社でも健常者…

  今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じた時のパートナー石黒ですよ。   今年も無事、健康で過ごせたことと、来年もいい年でありますようにと、とある…

日本で唯一の心理カウンセラーの業界団体である一般社団法人全国心理業連合会は、「東京都地域自殺対策強化補助事業」に採択され2019年11月28日（木）より東京都内のひきこもり状態にある本人および家族を対

毒親関係の本。今回はこちらのご紹介です。 実はあぶない! その育児が子どもの脳を変形させる / 友田明美 【本】

幸せな再婚のための提案集。管理人アラフォー再婚ママと仲間による離婚・子連れ再婚・シンママ体験談等。

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  商社勤務の30代後半、独身の女性でした。 このクライアントさんはすごく真面目な性格で、コツコツと仕事をしてきたことが評価され、ぼくに相談しにくる半年ほど前…

みなさん、ごきげんいかがでしょうか？前回までのお話は、日本人女性は、なぜ韓国人男性にメロメロなのかという話でした、韓国人男性は日本人女性のハートを鷲掴みにしてます、日本人頑張れという事でした。

みなさんごきげんいかがでしょうか？そして女性のみなさん！K-POPアイドルのBTSはお好きでしょうか？ 本日は、主に女性目線でお話ししたいと思うのですが、本日はレディーファーストのできるマメ男というテーマで進めて行こうと思います。 早速ですが、よく街ですれ違いざま、見た目は、そんなにイケてなさそうなタイプの男性なのですが、 すごい美人な女性と、どう見ても不釣合いの男性が、手をつないで歩いているのを、わりと目にしますよね！ 何に惹かれたのでしょうか・・・そう思っている自分自身が相手の方に嫉妬しているだけだと自覚してますよ。 ナンパに失敗した様な奴が言いそうな事言って申し訳ございません（笑） 例え…

みなさんごきげんいかがでしょうか？ 本日も、またまた引き続き前回の続きなのですが、最近男性が不利になるような記事ばかり書いてすみません。 今回も私の知り合いのネタを少し混ぜてお話してみたいと思います。 今回も色々頑張っている男性の生態を聞いて欲しいのですが、男性はなぜいつも浮気や不倫がバレるような証拠を残すのでしょうか? もしやるなら絶対に証拠残してほしくないですよね！？ バレないようにしろと、女性なら思いますよね?その前にすんなよと言いたいのもわかります。 しかし男性は、バレていないのにバレたと勘違いしてしまい素直に認めてしまうんです。 なぜなら女性の感の鋭さと、目に見えない圧力でバレてしま…

みなさん、ごきげんいかがでしょうか？本日も前回の続きなんですけど、男性の大半はだいたい女性の尻を追いかけますよね。 特に若い時は100人切り達成したなど自慢げに語る人などがいました。 男性はその様な武勇伝を、飲みの席などで昔はこうだったと言わなくてもいい余計な事を言って、最終的に墓穴を掘ってます。 そんな事を聞かされた人に魅力を感じる女性は少ないはず・・・

みなさん、お元気ですか？本日も引き続き前回からの記事になるのですが、前回までのお話は、私が働いていた飲食店に、妻子持ちの客が、何食わぬ顔をし、 女性をとっかえひっかえ連れてくるだの、夫婦同士が、我が飲食店を不倫の現場として使い、見事鉢合わせという中々おもしろい問題ばかり抱えて、そんなとばっちりを受けたり、わざわざ他人の修羅場を一緒に潜らされるというお話でした。