メンタルヘルス

 今日も機嫌よく過ごせましたか？  クライアントさんから感想をいただきました。😊  今回は、コミュニケーションに苦手意識があって、仕事に影響が出てしまい、強…

こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の体験から、夫が原因で離婚調停のとき慰謝料を請求するためにするべき対策を、述べていきます。 最初はだいたいのあらすじから書いていきますね。

株式会社大和書房は『チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本』（大嶋信頼 著）を発売。本書の著者であり人気カウンセラーの大嶋信頼さんは相手のひと言で頭が真っ白になり、言い返せ

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  人生の中で迷っている時間がイチバン損している時間  そうは思いませんか？   何から始めようか迷っている どちらにしよう…

人と関わりたくないっておかしいですか？ どうしたらいいですか？ 解決方法はありますか？ そんな 他人が苦手で困ってるあな

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  まずは近況から。  コロナ自粛でジーパンがきつくなりましてねえ。 最近のお昼ごはんは、ゆで卵と納豆メインです。  以前、…

こんにちは、虹そらです🌈 今回は、私の子育てについてお話したいと思います。 プロフィールに書いてある通り、私はうつ病をもっています(少しずつ軽くなってきていますが…)。

どうも〜、おそポテです♪GWも明けて久しく、早いもので5月も残り1週間となりました。新研修医の方や4月で職場が異動になった方々、新生活に胸を弾ませ、新天地にやってきた。しかし、１ヶ月もしてみると、前の生活との些細な違いがストレスに感じたり、

キャベツ姫生まれて早10○日。キャベツめは、既に会社のデスクにおりますが、そんな昼休みの最中、久々のコレが目に飛び込んできました。「会社へは来るなと上司行けと妻」サラリーマン川柳ベスト10第一生命保険は27日、第34回サラリーマン川柳コンクールの上位10句を発表した。1位は「会社へは来るなと上司行けと妻」で、2位以下も「リモートで便利な言葉“聞こえません！”」「お若いと言われマスクを外せない」などが続いた。新型コロナウイルスにまつわる作品が上位に多く入った。■上位10句に選ばれた作品1位会社へは来るなと上司行けと妻(なかじ・30代・男性)板挟み。2位十万円見る事もなく妻のもの(はかなき夢・30代・男性)3位リモートで便利な言葉“聞こえません！”(リモートの達人・50代・男性)リモートでなくても、これ、シッテマス...コロナ禍の悲喜こもごも〜第34回サラリーマン川柳〜

生きる意味・目的っていったいなんなんでしょう。生きて意味とか生きる目的が分からないと生きて行けないタイプの人とそうではない人がいるようですね。私は、完全に前者…

他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

  今日も機嫌良く過ごせましたか？  今回は、アホでいられるのはスゴイかも？ という、スランプの時に考えてほしい話です。   まずは近況から。 育てたカレンデ…

日々是好日…ならぬ日々是読書。今年もまた、「一年で聖書一周」するべく、通読しておりますが、「産後、かつ、地元を出発する直前(＆〆直前)に、ようやく医療費の領収書の束(山)を渡され、半徹夜で確定申告」とか、「『(源泉徴収)あるある』言うてたのに、直前に、『見た記憶がない！(ドーン❗）』と言われる」…などという喜劇を経たのち、しばらくヘタレ(遅れ)気味なキャベツ。恐らく、「きちんと一日4章読んでいるならば、今日は、詩編106編あたりのハズ」です。…………「ハズ」？…………「はい、『ハズ』」……実は、今回の通読、・一ヶ月分、前もって、(手帳後ろの)通読表に鉛筆で日にちを記しておく・実際に読んだら、その日付を赤ペンで記す…という方法を行っているため、「理想」(計画)と「現実」がはっきりくっきり(^-^;💦かくして、今年...日々是読書Psalm119:19

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  近況から。  枝豆の芽が・・・・、     カラスに食べられました～～！！  ウエ～～ン😭  全部やられる前に、ネット…

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

考えすぎて中々行動に移せないそんなあなたは今までよ〜く頑張ってきましたね＾＾考えすぎて行動出来ない時は人目を気にする時や失敗するのが怖い時です。子供の頃の影響…

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  近況はというと、枝豆の芽が出てきました！    種を蒔いてから、急に寒くなったり、大雨が降ったりして発芽するか心配でした…

やりたいことが自然と沸き上がってくる時あなたはどんな状態の時でしょうか。きっと、ご機嫌でリラックスして心が澄んでいる時ではないでしょうか＾＾この状態になるには…

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

強迫神経症は旦那様本人も自覚がある。しかし、アスペルガーは本人には自覚がない。 今さら診断されても年齢的にどうなるものでもないと私は勝手に思っている。 旦那様の強迫神経症は「加害妄想」 自分が誰かに危害を与えるのではと言う不安があるようだ。それも「死」に直結している。「自分は死にたくない」から来ているようだ。究極だが、「誰かを殺したら死刑になって自分が死ぬ」それが怖いらしい。だから、「誰かに危害を加えたのではないか。捕まって死刑にされるのでは」という不安が付きまとうらしい。 かつて、誰かに手を上げるとか、私を殴るとか子供に手を上げたことなど一度もないのである。それなのに、「人に危害を加えたので…

新しくブログ始めました

リコールのハガキ 昨年購入した旦那様の車、リコールのハガキが来た。もう早めに部品交換してもらったほうがいい。面倒くさがりの旦那様である。 日曜日の夕方に予約が取れた。「私も行くから」ということで二人で車屋さんに出向いた。部品のある工場が遠い。一時間くらいかかる場所である。 当然、夕食のことを考えたらどこかで食べて帰ることになる。 ３時半、私は旦那様を迎えに行った。（私たち夫婦は別居中である） スマホのペアリング 最近スマホを買い替えた旦那様はナビとスマホのペアリングをしていない。助手席に乗った私がするのである。しかし、旦那様のスマホはandroidで、どこにBluetoothの設定があるのかわ…

知り合って44年、ちょっと変わった夫婦であることは自覚していた。私自身もかなり変わっていることは自覚している。この度、「旦那様はアスペルガーではないか？」というところに行きあたった。それならすべてがストンと腑に落ちる気がした。 アスペルガーではないかと指摘される 発達障害とかアスペルガーとか、私たちの世代にはなかった言葉である。「自分勝手、変わり者」の一言でスルーしてきた。 「？？？」と思うことは山ほどあった。世間と旦那様の間に入り、悩んだり、怒ったり、泣いたりした44年間。 アスペルガーの子どもを持つ従姉妹から指摘された。 いつもはっきりものを言ってくれる従姉妹と電話をしていたときに 「旦那…

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

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人前に立って話すのが怖い、心臓がドキドキしてしまうなど人それぞれ症状は異なりますが「あがり症」でお悩みの方へ。 この記事では児島弘樹先生の「あがり症改善プログラム」についての内容や効果・方法について評価と口コミを見ていきます。 あがり症を自分の力で改善したい！と思っている方は最後まで読んで頂けると幸いです。

・ 当ブログへ来ていただきましてありがとうございます。 783（悩み）解消ブログのタケやんです。 こちらの記事ではあがり症の方向けに書いてあります。 例えば、 人前に立つと心臓がドキドキしてしまったり、脚や手、声などが震えてしまう・・・ うまく喋れなくて顔が赤くなってしまう・・・なぜか緊張のあまり、汗をたくさんかいてしまい、吐き気や息苦しさ、喉が渇いたりめまいがしてしまう・・・ 個人毎に症状は違ってきますがこのような症状が出てしまう方へ！ 今回は「あがり症改善プログラム」の作者でもある児島弘樹先生についてご説明していきます。 児島先生って誰？ と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 児島弘…

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今日は、瞑想していて最近感じた、観ることについてお話しします。  と言っても、小難しいことではないので、気楽に読んでくだ…

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！    カバ美ちゃ…

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！    カバ美 ち…

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！     ウラクル…

  今日も機嫌よく過ごせましたか？   桜、見に行きましたか？  今年の桜はきれいだったな～。 なんだか、例年よりピンクが強いように感じて、気持ちが上がりまし…

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！   コロナウイル…

(本日の海。八戸から見えるは太平洋です)こちら、ただいま浜松…ではなく、まだまだ青森は八戸にいるキャベツです。１か月後健診にて、産後の肥立ちが悪いことが判明し、さらに１か月後滞在と相成りました😅そんなわけで、自宅療養の日々が続く毎日ですが、今日は本当に久しぶりに種差海岸や蕪島に来ました。(蕪島から。焼けて再建されてからはお初です)かぶ〜にゃ、なんて知りませんでしたよ。(久々のウミネコ達)(カモメじゃないよ、ウミネコだよ)(人慣れしすぎているウミネコ達。白いフンにご注意💦)連れてきてくれた末妹に感謝、感謝です😁本日の海@八戸2021

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！   ウラナリマン…

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  桜が満開になってきましたね。    今回の写真は、夕日に照らされた桜です。  もう、コートは暑くて着られないな。  最近…

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！！   うさエモン…

  今日も機嫌良く過ごせましたか？桜が咲き出しましたね！ 最近、Dispoというアプリにハマってます。  カメラアプリなんですけど、使い捨てインスタントカメラ…

青のスクールポリスの9話目を見て 「毒親を斬る」という副題だったんですが　それについて思うことがあったので 書いてみました。

毒親育ちなせいもあり、子供時代は楽しいことよりも 辛いことの方が多く感じられたわたしです。 40代後半になってそんな子供

アプリ版の新機能を使ってみたアプリから投稿する場合は、色んなレイアウトを選べるんですね。さて、ぼくの近況はというと、いまが年度末の忙しさのピークという感じです…

 元気がないのですが、なんとか自分のできる方法で改善しようと取り組んでいます。  気を抜くと、とにかく後ろ向きでネガティブな気持ちになってしまうので、幸せホル…

どんな強情な相手でもどんな大嘘つきでも、不貞行為による離婚裁判で徹底的に勝つ方法です。 嘘をつかれたまま離婚するなんてありえない！という理由で浮気調査をする方は多くいると思います。 それは不貞・浮気によって被害を受けた方 […]

『あなたはいのちを選びなさい。(旧約聖書・申命記30章19節)』“chooselife,”(Deuteronomy30:19,NKJV)何を選ぶかDeuteronomy30:19

探偵aimi（大阪）では安心して浮気調査のご依頼ができるよう、成功報酬制の浮気調査における成功条件をご契約書に記載するようにしています。 もちろん、決まった形はなく、それぞれのご依頼者さんに合わせた成功条件を決めてご契約 […]

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  今日のポイントは、失敗した！と思ってもただでは起きない、自己肯定感も高まる方法です。     カレンデュラがどんどん咲い…

嘘って事に最近いろいろ考えています。 というか悩んでいますというか・・・ 嘘もいろいろありますよね？ いい嘘 悪い嘘 大きく分けると２つでしょうか？ 「いい嘘」ってどんなのですかね？ 相手を笑わす為の嘘 相手を喜ばす為の […]

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  カレンデュラの花って、咲いてから数日後には色が抜けていくんですね。  一番最初の写真をみてください。 花びらに白いところ…