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メンタルヘルスの記事

1件〜50件

  • 厚化粧な女。 「いつも無理してるな」と思った時に読む本 根本裕幸 大和書房
    2020/05/25 21:03
    厚化粧な女。 「いつも無理してるな」と思った時に読む本 根本裕幸 大和書房

    本日は、梅雨も間近、ということに気づいたので、急遽岡山のRSKバラ園に行ってきました。この記事と、どっち先に書こう? と思ったのですが、やっぱり順番もあるし、バラ園は画像が多いので(整理しないといけないし)こっちを先に。自武女って何えっと、

    如月ローズ

    ゆるっとおひとりさま生活

  • アルコール依存症の末路③家族を離婚で失う悲惨な人生
    2020/05/25 19:15
    アルコール依存症の末路③家族を離婚で失う悲惨な人生

    ポチしていただけると嬉しいです! もくじ アルコール依存症の末路、離婚して家族を失うアルコール依存症の家族は苦労が絶えないアルコール依存症の末路は?女性のアルコール依存症の末路家族を離婚で失う悲惨な末路アルコール依存症を …

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • 今だからこそ優しいコミュニケーションを見つめ直すときじゃないですか?
    2020/05/24 22:34
    今だからこそ優しいコミュニケーションを見つめ直すときじゃないですか?

     今日も機嫌よく過ごせましたか? どれくらい機嫌よく過ごせましたか? 何かひとつでも機嫌よくなること、ありませんでしたか? 人生の転換意を一緒に好転させるパー…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • ロックダウン中のクリスチャンが幸いな状態を保つために 1) Christian well-being in isolation
    2020/05/24 11:54
    ロックダウン中のクリスチャンが幸いな状態を保つために 1) Christian well-being in isolation

    (一応、許可取得済み。もう1ヶ月近く前になりますが、今後のために残しておきます。また訳のチェックをしてくれた兄弟姉妹、ありがとうございますm(__)m)ロックダウン中の(日本においては、緊急事態宣言下における)メンタルヘルスへの影響について、心配をされている方々もいらっしゃることでしょう。その方々にとって、ここに書き記された内容は興味深いかもしれません。(1ヶ月ほど前、私は―つまり今から2ヶ月前に、これを書いた某伝道者は―以下の内容を書き記しましたが、教会(集会)での働きの際、とても役立ちました。いくつかの聖句や話の繰り返しがあったり、拡大解釈とお考えになられる部分もあるかもしれませんが、ご容赦ください)【隔離中の(または孤立状態にある)クリスチャンが幸いな健康状態を保つために】〜今、あなたに有益となりそうな聖...ロックダウン中のクリスチャンが幸いな状態を保つために1)Christianwell-beinginisolation

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • フラワーエッセンス付き無料オンラインセッション
    2020/05/20 21:55
    フラワーエッセンス付き無料オンラインセッション

    今回のコロナ騒動で生活が一変してしまった人も多いと思います。感染についての不安だけではなく、経済的な不安や、家 …

    あさぎ真那

    ホリスティックカウンセリングNaad

  • 色々と考える「しなやかに生きる心の片づけ」渡辺奈都子(大和書房)
    2020/05/17 18:53
    色々と考える「しなやかに生きる心の片づけ」渡辺奈都子(大和書房)

    読みたい本が溜まっていく一方、読み終わっても総括することもなく、「はい次!」みたいな感じになっていたりする昨今、割とさらっと読めたのに(語り口がやわらかく分かりやすい)、結構「実行に移せてる?」な感じになったので、こちらをご紹介します。読む

    如月ローズ

    ゆるっとおひとりさま生活

  • 植物を上手に育てられる人はどうしてコミュニケーション上手なの?
    2020/05/17 00:07
    植物を上手に育てられる人はどうしてコミュニケーション上手なの?

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  植物を育てるのは、心にいいですね~。  小松菜とパクチーとバジル、日に日…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • アルコール依存症は失う病気 ②お酒で健康を失い病気や死に
    2020/05/15 13:42
    アルコール依存症は失う病気 ②お酒で健康を失い病気や死に

    ポチしていただけると嬉しいです! 「アルコール依存症は失う病気」の続きです。 今回はお酒で、健康を失い、死にかけた人、死んでしまった人の例をいくつか挙げてみます。 もくじ アルコール依存症、お酒の飲み過ぎは健康を損なうお …

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • 家庭菜園をしながらコロナ不況にリストラ対象になりそうな世代と働き方を考えた
    2020/05/11 00:40
    家庭菜園をしながらコロナ不況にリストラ対象になりそうな世代と働き方を考えた

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  あなたはゴールデンウィーク中、どんな過ごし方をしてたんですか?  ぼくは…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 休むことも大事 Mark 6:31
    2020/05/09 23:56
    休むことも大事 Mark 6:31

    『そこでイエスは彼ら(使徒たち)に、「さあ、あなたがただけで、寂しい所へ行って、しばらく休みなさい。」と言われた。人々の出入りが多くて、ゆっくり食事する時間さえなかったからである。』(新約聖書・マルコの福音書6章31節)AndHesaidtothem,“Comeasidebyyourselvestoadesertedplaceandrestawhile.”Forthereweremanycomingandgoing,andtheydidnotevenhavetimetoeat.Mark6:31このとき、使徒(弟子)達は、沢山の仕事(マルコ6:7〜12)をした直後だった。イエス・キリストが静かなところへ行って休むよう命じたのは、弟子たちの疲れも、休めない環境もご覧になられたからだろう。人間、ときに、静かなところで...休むことも大事Mark6:31

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • コロナひきこもり生活で視力が落ちるかも?対策はこれ!
    2020/05/06 01:37
    コロナひきこもり生活で視力が落ちるかも?対策はこれ!

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  ゴールデンウィークは、どのように過ごしましたか? 例年だと、GW前に友だ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • ○○がともにある Joshua 1:9
    2020/05/03 13:12
    ○○がともにある Joshua 1:9

    『わたしはあなたに命じたではないか。強くあれ。雄々(おお)しくあれ。恐れてはならない。おののいてはならない。あなたの神、主(しゅ)が、あなたの行く所どこにでも、あなたとともにあるからである。』(旧約聖書・ヨシュア記1章9節)HaveInotcommandedyou?Bestrongandofgoodcourage;donotbeafraid,norbedismayed,fortheLordyourGodiswithyouwhereveryougo.”(Joshua1:9)その昔、イスラエルを荒野で導いたモーセから、次の時代を担うヨシュアへの言葉。○○がともにあるJoshua1:9

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • み○○○の○○を慕い求めよ 1 Peter 2:2
    2020/04/30 05:28
    み○○○の○○を慕い求めよ 1 Peter 2:2

    『ですから、あなたがたは、すべての悪意、すべてのごまかし、いろいろな偽善やねたみ、すべての悪口を捨てて、生まれたばかりの乳飲(ちの)み子のように、純粋な、みことばの乳(ちち)を慕(した)い求めなさい。それによって成長し、救いを得るためです。』(新約聖書・ぺテロ第一2章1〜2節)Therefore,layingasideallmalice,alldeceit,hypocrisy,envy,andallevilspeaking,asnewbornbabes,desirethepuremilkoftheword,thatyoumaygrowthereby,(1Peter2:1-2,NKJV)み○○○の○○を慕い求めよ1Peter2:2

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 独りぼっちのコミュニケーションでは最高の酒もアルシンドになっちゃうよ
    2020/04/30 01:51
    独りぼっちのコミュニケーションでは最高の酒もアルシンドになっちゃうよ

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。  外出自粛にもう飽きたっていう人、けっこう増えてきているみたいですねえ。 …

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • アルコール依存症は「失う病気」 ①お酒で仕事や免許を失った体験談
    2020/04/27 11:53
    アルコール依存症は「失う病気」 ①お酒で仕事や免許を失った体験談

    アルコール依存症は「失う病気」とも言われています。 アルコール依存症の症状が進むにつれて、仕事、金、健康、家族、信頼など次から次へと失っていきます。 ポチしていただけると嬉しいです! もくじ アルコール依存症は「失う病気 …

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • うつ病、双極性障害と承認欲求、他者承認欲求と上手に付き合うために
    2020/04/26 15:43
    うつ病、双極性障害と承認欲求、他者承認欲求と上手に付き合うために

    うつ病、双極性障害と承認欲求は切り離せないもの。人生を豊かにするために、他者・自己承認欲求について理解し、欲求を捨てるのではなく、上手に付き合っていくためのヒントを詰め込みました。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • 祈ること、感謝すること  1 Thessalonians 5:17-18
    2020/04/26 11:51
    祈ること、感謝すること 1 Thessalonians 5:17-18

    『絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって神があなたがたに望んでおられることです。』(新約聖書・テサロニケ第一5章17〜18節)praywithoutceasing,ineverythinggivethanks;forthisisthewillofGodinChristJesusforyou.(1Thessalonians5:17-18,NKJV)祈ること、感謝すること1Thessalonians5:17-18

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 弱った手を Isaiah 35:3
    2020/04/26 10:35
    弱った手を Isaiah 35:3

    『弱った手を強め、よろめくひざをしっかりさせよ。』(旧約聖書・イザヤ書35章3節)“Strengthentheweakhands,Andmakefirmthefeebleknees.”(Isaiah35:3)ここを読むと、すぐに思い起こす箇所がある。ヘブル書に。『ですから、弱った手と衰えたひざとをまっすぐにしなさい。また、あなたがたの足のためには、まっすぐな道を作りなさい。足なえの人も関節をはずすことのないため、いやむしろ、いやされるためです。』(新約聖書・ヘブル書12章12〜13節)弱った手をIsaiah35:3

    キャベツ

    さすらうキャベツの見聞記

  • 特に営業職や個人業-コロナで価値観がわかりやすく大きく変わったこと
    2020/04/26 00:22
    特に営業職や個人業-コロナで価値観がわかりやすく大きく変わったこと

      今日も機嫌よく過ごせましたか?  外出自粛が続きますねえ。 とはいえ、あまり家に閉じこもってばかりでも、調子が悪くなるんですよね。  だから、ぼくは2日に…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • https://www.koto6.com/entry/Let%27s_say_%22Nothing_like_that%21%22
    2020/04/20 06:45
    https://www.koto6.com/entry/Let%27s_say_%22Nothing_like_that%21%22

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    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • コロナを感情で判断するのはダマされやすくて危険!唯一の対策はこれです。
    2020/04/20 00:24
    コロナを感情で判断するのはダマされやすくて危険!唯一の対策はこれです。

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒です。  今月に入ってから、とくに用事がないかぎり、近所の散歩以外は家から出ないように…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • うつ病、双極性障害の苦しみの一例をわかりやすい表現で解説してみる
    2020/04/18 17:03
    うつ病、双極性障害の苦しみの一例をわかりやすい表現で解説してみる

    うつ病、双極性障害の苦しみは経験していない人にはわかりにくいもの。この記事ではその苦しみを理解したい人、理解して欲しい人の溝が少しでも埋まるように、身近な例で症状の一例を解説しています。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • 【2020年完全保存版】マインドフルネスとは何?グーグルも採用するヨガとは違う奇跡の効果を科学的に検証してみた
    2020/04/18 07:08
    【2020年完全保存版】マインドフルネスとは何?グーグルも採用するヨガとは違う奇跡の効果を科学的に検証してみた

    マインドフルネス(mindfulness)とは、今ここに集中することにフォーカスした瞑想法の一つでGoogleやMacintoshといったシリコンバレーの超一流企業でも取り入れるメンタルヘルスの手法として注目が集まっていますが、その効果は本物なのでしょうか?仕事や勉強の集中力アップ、抑うつ効果、ダイエット良いとされるマインドフルネスを日常生活に取り入れてパフォーマンスアップを目指しませんか?マインドフルネスを科学的、非科学的見地からも検証していきます。

    たーくん@WEBマーケッター

    株式会社GUDのマーケティング講座

  • マインドフルネスという瞑想を続けた結果、人生に迷走しなくなった体験談
    2020/04/18 07:08
    マインドフルネスという瞑想を続けた結果、人生に迷走しなくなった体験談

    マインドフルネスと出会ったのは2年前、それまでは六方拝などのルーチンや瞑想を行ってきたのですが、マインドフルネスに出会いましたが、一時期続けなかったことがありました。すると見事に人生を迷走、経済も感情もコントロールできず急転直下の危機でしたが、マインドフルネスを再び続けた結果、驚きの効果が出てきました。

    たーくん@WEBマーケッター

    株式会社GUDのマーケティング講座

  • メンタルヘルスブログでの言葉の重さと選び方
    2020/04/16 18:15
    メンタルヘルスブログでの言葉の重さと選び方

    このブログで気を付けていること 私のブログは双極性障害、うつ病を始めとするメンタルヘルスに関わる記事が大半。 体験を中心に話しているものの、言葉の選び方にはとても気を遣います。 体験談と医学的根拠に基づいた情報は明確にわ ...

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • アルコール依存症の症状 家庭内暴力、DV、物に当たる行為
    2020/04/16 16:11
    アルコール依存症の症状 家庭内暴力、DV、物に当たる行為

    ポチしていただけると嬉しいです! 夫や妻、息子がこのようなことはありませんか? 「酒を飲むと喧嘩になり手が出る」 「いつもは大人しいのに、酔うと暴れる」 「妻や子供に暴力をふるう」 「手はださないが、物にあたる」 これは …

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • 全人類に訪れたグレーの季節-アフターコロナにぼくたち庶民の方が強い理由
    2020/04/14 02:04
    全人類に訪れたグレーの季節-アフターコロナにぼくたち庶民の方が強い理由

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒です。  さて、2年前の今ごろ、 人生のグレーの季節 について書いていたんですね。  …

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 逆効果?ホメ療法とスモールステップ、難しい理由とその対策
    2020/04/13 13:10
    逆効果?ホメ療法とスモールステップ、難しい理由とその対策

    ホメ療法、スモールステップ、簡単なようで実はとても難しいもの。自己受容と自己肯定の違いを知らずに逆効果になっていることも多く。間違ったやり方で体調を崩す前に、この記事で適切な方法を習得しましょう。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • うつと双極性障害、変化する病状
    2020/04/12 11:48
    うつと双極性障害、変化する病状

    うつ病、双極性障害、年月や環境の変化とともに症状は変わって行きます。この記事では私の体験談を元に、うつ病と診断されていた頃の症状、双極性障害として治療を始めた頃の症状、今現在の症状を紹介しています。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • こんなときこそきれいな写真でも見て癒されようね
    2020/04/11 02:35
    こんなときこそきれいな写真でも見て癒されようね

    今日も機嫌よく過ごせましたか?いやはや・・・、いつものMacでブログを書こうとしたんだけど、いきなりMacごとフリーズして再起動すら強制的にしないといけない始…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 双極性障害の寛解?完治?医療業界・製薬業界の闇
    2020/04/10 12:39
    双極性障害の寛解?完治?医療業界・製薬業界の闇

    双極性障害は完治ではなく寛解と言われています。その根本的理由と医療業界の闇についてまとめました。完治と寛解、どちらを目指すかで生き方も変わってきます。悔いなき日々を過ごす一助となることを祈っています。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • https://www.koto6.com/entry/Enjoying_%22going_out_of_control%22_%E2%99%AA_I_am_doing_super_simple_stress_measures
    2020/04/10 07:05
    https://www.koto6.com/entry/Enjoying_%22going_out_of_control%22_%E2%99%AA_I_am_doing_super_simple_stress_measures

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    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 双極性障害とブログ執筆活動
    2020/04/09 11:03
    双極性障害とブログ執筆活動

    双極性障害でブログを書くにあたり、私が工夫しているところを紹介します。うつ、躁などの各フェーズごとに出来ること、注意していることをまとめています。ブログ執筆の参考にして貰えたら幸いです。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • https://www.koto6.com/entry/%5BPoison_raised%5D_Help%21_%21_Corona_shock_keeps_distance_from_poison_parent
    2020/04/09 06:53
    https://www.koto6.com/entry/%5BPoison_raised%5D_Help%21_%21_Corona_shock_keeps_distance_from_poison_parent

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    ことりんご

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  • 中年、若年にも見られる老いとメンタルヘルス不調の共通点
    2020/04/08 13:26
    中年、若年にも見られる老いとメンタルヘルス不調の共通点

    老いを受け入れることとメンタルヘルス不調を受け入れること、共通点がたくさんあり、ヒントも盛りだくさんです。今回は私が「老い」と「うつ」の関係から、病気を受け入れるきっかけとなった話を紹介します。

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • ブログのリハビリ
    2020/04/07 11:29
    ブログのリハビリ

    記事を書けなくなった理由 一言で言うと「誰に何を伝えたいか分からなくなったから」だと思います。 このブログ始めたときは、過去の自分と同じ立場の人に少しでも役に立つ情報を発信したいと思っていました。 自己制御が苦手だった私 ...

    ティナ

    それでもまだ生きている。

  • 未来が好転するかはあなた次第!ピンチをチャンスに変える考え方
    2020/04/07 00:39
    未来が好転するかはあなた次第!ピンチをチャンスに変える考え方

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。  先週から、なるべく外出を控えています。 とはいえ、運動しないのも頭が働かなく…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • これ忘れてた!ウィルス対策で絶対にしたい簡単なこと
    2020/04/03 00:38
    これ忘れてた!ウィルス対策で絶対にしたい簡単なこと

      今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。   新型コロナウィルス対策で、流行初期から身近に感じる最近まで、 免疫を下げ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • マインドフルネス瞑想のオンラインプログラム期間限定無料公開
    2020/04/01 20:14
    マインドフルネス瞑想のオンラインプログラム期間限定無料公開

    ザッパラスとMelonが、マインドフルネス瞑想のオンラインプログラムを2020年3月31日(火)〜2020年4月10日(金)の期間限定で無料公開されます

    Toomilog

    toomilog

  • 酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲
    2020/04/01 14:12
    酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲

    酒がやめられない生活が続きました。子供が生まれても夜の街にくりだし、ゲームもパチンコも料理もすべて酒、酒、酒、すべての趣味が酒を飲みながらです。アルコール依存症の知識もなく飲み続けていました。

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • これをやると免疫が落ちる!3つのこと〜人生を楽しむためにウィルスから身を守ろう!
    2020/03/30 01:05
    これをやると免疫が落ちる!3つのこと〜人生を楽しむためにウィルスから身を守ろう!

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。  桜が咲き始めましたね。  ミーティングで三重へ行ってきたけど、山の上はまだつ…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 7分で分かるうつ撃退法!第6章
    2020/03/29 19:19
    7分で分かるうつ撃退法!第6章

    第6章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

    トクさん

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  • うつ病から双極性障害へ診断名変更。病名の違いを受け入れられる?
    2020/03/27 22:16
    うつ病から双極性障害へ診断名変更。病名の違いを受け入れられる?

    自分では、うつ病と思っていても自覚のない躁エピソードがあり、双極性障害での治療が適切な場合があります。双極性障害において抗うつ剤の投与は高いリスクが伴います。早期発見、早期自覚の一助となりますように。

    ティナ

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  • うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱
    2020/03/27 12:46
    うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱

    うつ病は治療で治ります。現在の妻と暮らし始めて環境が変わったせいなのか、元気になっていき、薬を飲み忘れるようになったのです。抗うつ剤などを飲み忘れる。いっそのこと全部切っても平気。うつ病が治る体験をしました。

    アキ

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  • 7分で分かるうつ撃退法!④
    2020/03/26 19:48
    7分で分かるうつ撃退法!④

    第5章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

    トクさん

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  • 7分で分かるうつ撃退法!③
    2020/03/25 18:37
    7分で分かるうつ撃退法!③

    第3章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

    トクさん

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  • 超有名雑誌も終了するくらい社会が混乱する中で小さなぼくたちができること
    2020/03/24 23:16
    超有名雑誌も終了するくらい社会が混乱する中で小さなぼくたちができること

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期を好転させるパートナー石黒ですよ。   アメリカの超有名な雑誌『プレイボーイ』が、紙媒体での発行を終了するんですっ…

    イッシーNGY

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  • 双極性障害、うつ病で言われて嫌なこと(1)
    2020/03/24 14:28
    双極性障害、うつ病で言われて嫌なこと(1)

    うつ病も双極性障害も理解されにくい病気だけに、相手に悪気はなくても言われて嫌なことがあります。今回は最近、言われて嫌だったことについて少し掘り下げてみました。お互い傷つけ合わないようにする一助にと。

    ティナ

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  • 酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰
    2020/03/23 12:37
    酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰

    毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

    アキ

    アキの酒をやめたい人のブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!第2章
    2020/03/20 18:38
    7分で分かるうつ撃退法!第2章

    第2章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

    トクさん

    トクさんのブログ

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