自分らしさ・オリジナリティー

大災害時にこそマイナンバー活用⭐️普及すれば災害支援は平等に早くなる

今回記事は、国の制度を活用して不安や悩みが少しでも減らせられないか。 「楽になる」情報として届けられたらと思います。 コロナ騒動は、私たちの生活にとってリーマンショックのような 経済的なトラブルや危機とはまったく違うものです。 国民や世界中の人々が一度に地震や台風、水害などの大災害にあっているのと同じです。 この国は「経済対策」と「社会保障」が混同して何も前に進まない。 マイナンバー制度、もういちど勉強して人任せにせず「災害時の不安」をできるだけ小さくする行動をとりましょう。 // 《目次》 なぜ日本は給付金や経済支援対策がおくれるのか? 世界の「ナンバー(国民ID)制度」事情 マイナンバー制…

簡単にできるマスクの高機能化&快適化

今回情報は、40日前の記事の書き直しですがコロナの危険が こんなに身近になるとは😞 マスク自体が不足していますが、市販だけでなく布製など みんなで工夫しています。 そんなマスクですが、長い時間つけていると息苦しくてストレスも溜まる。 マスクを高機能化して快適にできるアイテムが２つあります‼︎ 《目次》 「ノーズミント」を時々、鼻にあてる 使い方 「ハッカ油」をマスクにたらす 「ハッカ油」効果 まとめ 「ノーズミント」を時々、鼻にあてる スーパーサイヤじいは 「ノーズミント」という商品を10年近く こんな時に使っています。 集中したい時 寝ぼけている時 頭痛がする時 テンションが低い時 花粉症に…

自宅やキャンプでサウナ⭐️仲間と裸のつきあいでととのう〜

コロナショックで火を消された感のある「サウナブーム」 今はお店や施設で楽しむのは自粛するしかないですが 家族や仲間たちと気軽に楽しめるサウナスタイルを見つけたので紹介します。 《目次》 なぜサウナは90度以上なのに入れる? テント・サウナ サウナで自律神経をととのえる まとめ なぜサウナは90度以上なのに入れる? まずサウナ温度に疑問が・・・ サウナは90度以上の温度です。 普通のお風呂であれば50度でも入れない。 サウナはなぜ熱く無ないのだろうか? お風呂でカラダにふれる「水」は「熱」を伝え蓄えることが できます。 サウナでは空気を温め湿度を高くするので90度以上の「水分」が カラダにふれて…

本当は過激な法然上人

法然上人のことば。 （黒谷上人語燈録１５　禅勝房伝説の詞より引用します） 一(ひとつ)。現世をすぐべきようは、念仏の申されんようにすぐべし。 念仏のさまたげになりぬべくば、なになりともよろづをいといすてて、これをとどむべし。 いはく、ひじりで申されずば、妻

「帝王」が生まれるには「奴隷」が必要？

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

「不安の見える化」で⭐️心をコントロールする方法

世の中はいま“不安”に包まれようとしている。 誰しも持っている“不安”を軽くできる方法。 いま不安が少ない人も、不安でたまらない人も 「不安の見える化」ですこし心が楽になります。 《目次》 不安に押し潰されそうなとき どんな不安がある? 買い物リストとDoリストの違い 両者の違いは 地獄から抜け出したココロを軽くしたリスト 不安だらけでカラダが動かない でもこれって自分本位 前に進むために 「不安リスト」活用の手順 不安リストとAIの合体 不安に押し潰されそうなとき “不安”と“恐怖”の違いは、対象が具体的か抽象的か? コロナは目に見えないが必ずどこかにあるので、恐怖と感じます。 虎やライオン…

マクロをミクロにすると⭐️楽になる法則

物事や時間をマクロににとらえることは大事ですが ミクロにすることで見えることがたくさんあります。 今日の記事はスーパーサイヤじいが過去、仕事でつちかったスキルです。 マクロをミクロにするクセをつけると気持ちが楽になります。 ミクロにとらえてから全体像を見つめ直すとヒントや改善がしやすくなります。 倒産社長@信頼性ないのでは? と思ったら損ですよ。 この【マクロをミクロにしてモノゴトを見ると楽になる】法則の裏づけ‼︎ 私が事業や人間関係に失敗したのは ミクロよりマクロを大事にしたあげくの果て😭です。 《目次》 時間や数字をミクロにする トラブルやクレームをミクロにする 感情よりも細分化 コストを…

プロフィール

昨年末より始めたブログですが、なんとか100記事を書きました。 皆様とつながりが持てることへの感謝や これからもよろしくお願いします。の意味をこめまして あらためて自己紹介やブログの目的を書きます。 自己紹介 「らしくしない」と楽になるブログに立ち寄ってくれてありがとうございます。 スーパーサイヤじいこと林邦男といいます。 現在、長野県在住で東京を中心に省エネのコンサルタントをしています。 昨年まで省エネ機器の製造・販売の会社を経営していましたが 会社をおこして25年目に倒産しました。 38歳のときにひとりでゼロから立ち上げた会社は「省エネ型照明器具の企画・開発・製造」 を行なっていました。 …

アフターコロナ⭐️世界中をかえるための映画をみよう「ペイフォワード」

引用元:https://netflix-fan.jp/pay-it-forward/ コロナショックで世界が変わろうとしている。 そんな世界を生きるために心の支えとなる、生き方の手本としたい映画が あります。 家族や大事な人と一緒に観て欲しい。 《目次》 映画「ペイフォワード」可能性の王国 ペイフォワード 映画「ペイフォワード」可能性の王国 映画は2000年に制作公開されました。 興行収益は大きくなかった。しかし感動的なココロふるえる映画でした。 引用元:netflix-fan.jp

修証義　愛語よく廻天の力あることを学すべし

続けて（修証義　第二章より） 仏祖の往昔(おうしゃく)は吾等(われら)なり、吾等が当来(とうらい)は仏祖ならん。 （以上） すでに成った聖者と、これから成る聖者ってことね。 （修証義　第三章より） 西天東土(さいてんとうど)仏祖正伝(ぶっそしょうでん)する所

修証義第一章総序 生を明らめ 死を明きらめる

（修証義　第一章総序より引用します） 因果の道理歴然として私(わたくし)なし 悪を造りながら悪に非(あら)ずと思い、悪の報(ほう)あるべからずと邪思惟(じゃしゆい)するに依(よ)りて悪の報を感得せざるには非ず。 （以上） 　世間では、悪と知らずにした過ちは、悪

小さな「嫌い」が積もって爆発。カタルシス型 《恋愛オセロ》

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

俳句でひらがなの行書の練習★ペン字レッスン★無料手本・解説付㉖

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「春の海　ひねもす…

宝の山の真っ只中で飢え死ぬ人になるな

（武者小路実篤著「維摩経」より引用） 　佛教の譬え話に、或る旅人が渇えて水をのみたいと思ってやっと水のある處へ出たが、其處は大きな湖水だったので何處から水をのんでいいかわからないので、とうとう水をのまない内に渇え死んだと云うのがあるが、馬鹿馬鹿しい話と思う

ローズマリーの詩〈34〉 「七つの水仙」をもう一度

　連載　 　ローズマリーの詩　 　34　おじと聡史と私と彼女破産して家の離れに間借りするおじと、出戻りの私。それぞれの愛の物語。聡史との結婚を決意した私と家を出る決意を固めたおじ。しかし、結婚に反対する母は、なかなか聡史と会おうとしない。私は聡史を連れて、「

もしも時計が左回りを始めたら？〈3〉 ボクの手首の金色の輝き

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

人それぞれの生き方

自分が『正しい』と思っていることでも、ほかの人から見れば違うこともあり、その逆もあったりして、自分が生きてきた道が『正しかったのかどうか』と悩むことがあります。 でも、人それぞれの人生で学んできたことも違い、その結果自分なりに出す答えでさえも、人によって違ってくるので、誰が『正しい』とは言えないのかもしれません。 周りの人に対して、自分の考えや自分が生きてきて学んだ事を基準にして物を言いがちですが

仏遺教経

　NHK こころの時代～宗教・人生～「釈尊の遺言～仏遺教経から」[再]を聴いた。 禅心寺住職金子真介師の法話は実体験に裏打ちされた内容で聴きごたえがあった。苦聖諦をしっかり教えるのが私のまずやるべき仕事、というのは仏教僧なら当然のことだが、現実は人に教えるどこ

恥ずべきこと、恥ずべきでないこと

（親鸞　教行信証から引用します） ただ仏恩の深きことを念(おも)ふて、人倫(じんりん)の嘲(あざけ)りを恥じず。 （道元　学道用心集から引用します） もし人賞翫(しょうがん)すれば、たとひ非道と知るも乃(すなは)ちこれを修行す、もし恭敬讃嘆(くぎょうさんたん)せざれ

ぬけがらになって彷徨う人になるな

わたしはまだ死んではいない。死ぬのなら、はっきり命がなくなるまで死のう。 だが、生きるならもっと快活に、そしてもっと豊かに生きるのだ。 （奥　浩平） 30年前の古い日記に、こんな言葉が写してある。 奥浩平？…どういう人なのか分からない。 ネットで調べてみた

いろいろな俳句を書いて字の練習★美文字への道★大人の趣味時間★⑪

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。 rakuten_design="slide";rakuten_affili…

行書で俳句をかっこよく書こう★ペン字練習★手本・解説付⑩

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回は１０回目☆ 俳句の書き方にもだんだん慣れてきたころでは…

カレのハートを燃やす 《トライアングル作戦》

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

自分マニア（瞑想好き人間）

　アナパナ・サティ（呼吸瞑想）１Hほどした直後に、ひとつの言葉を思いついた。 自分マニア 普通に言えば瞑想好き人間のこと。禅は自己究明ともいうしね。けして自慰マニアとかいうことじゃない。 まあそれほど良い言葉でもないが、おもいついたので書いておく。 「自分」

訳し方で、同じ文の印象がずいぶん変わる

　今もたまに聖書を見る。 思うべきことをこえて思いあがらぬように。 神が分かたれた信仰の量に従って節度ある思いをするように。 （ローマ書12・3より　世界の名著「聖書」前田護郎訳） ※新約聖書を、便利な脚注付きの電子ブック版で読むことができます。→前田護郎個

妄念の外に別の心などない

横川法語。恵心僧都・源信大師のことば。 人間と生るること、大いなるよろこびなり。 身はいやしくとも、畜生におとらんや。 家まづしくとも、餓鬼にはまさるべし。 心におもふことかなはずとも、地獄の苦しみにはくらぶべからず。 世のすみうきは、いとふたよりなり。 人

欲以外の幸福を教えてくれた人

　われはすべてに打ち勝ち、すべてを知り、あらゆることがらに関して汚されていない。 すべてを捨てて、愛欲は尽(つ)きたので、こころは解脱している。 みずからさとったのであって、誰を[師と]呼ぼうか。 （ブッダの真理のことば　ダンマパダ353中村　元訳) 　釈尊にで

大事なことを最後にポロリ。《追伸話法》 の効果

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

自分のエネルギーを保つ

私達は普段気がつかないうちに、周りの人のエネルギーの影響を受けています。 とはいうものの、どんなふうに影響を受けているのか、実際目に見えるものではありませんからわからないですよね。 今回は、私が体験したエネルギーを奪われていた感覚や、そのエネルギーが離れていく時の感覚から学んだことをお伝えしようと思います。 私の育った家庭環境は、いつも怒りの声が飛び交っているような家族関係で、私は常に緊張と不安の

人が採りうる最良の態度

A．自分の救いのために、困っている人を助けようとする。 これは、非難はされないにしても、少なくとも最良の態度ではない、不純な動機が混じっているから、と思っていた。 Ｂ．ただ、困っている他人を見て、かわいそうだ、きのどくだと思い、その気持ちのまま人を助けよ

彼女は「突く」より「こする」がいいらしい

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

他者の奴隷では自分の楽しみは得られない

当たり前のことを言うな当たり前ができてないから 　自分が煩悩に引きずられていると認めながら、貪りの傾きから立ち直ろうとしない者は、他者の楽しみを追い求めているにすぎない。 他者の楽しみを、自分の楽しみだと錯覚している。 彼らはくりかえし悲歎と憂いに落ちる

身につまされる言葉

…わたしが得たのはただ納得であって、信仰ではなかった。… 多くの経典や研究書を耽読した三十歳代であるが、絶えず了解し、絶えず迷い、結局そこに残ったのは「知識」であったといえる。 （鷲巣 繁男 遺稿集より） 　実に身につまされる言葉だ。 宗教に興味ない大多数

「結局」なんか知るか

ある会話。 「そういうことは、結局あなたのためにならない」 「“結局”がどうだろうと、ぼくの知ったことじゃない。 ぼくは“結局”なんか、これっぽっちも気にしたくないね。 大事なのは、今の瞬間のぼくの気分、ぼくの希望、ぼくの欲求だけだ。 それが“結局”どうな

あなたに「彼女、美人でしょ」とささやく女の本心

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

欲望～幸福なら酔生夢死でOKかよ～

　他人は私が私に持つほどの関心を私に持たないので、私のことを全然知らなくても「あなたを知ってます」と悪気なく言い、なんの痛痒も感じない。 私は私に切実な関心を持たずにいられないので「自分のことを一番知らないのは自分だ」と感じる。それは心理的な事

イソップ寓話集 2

「タウンゼント版イソップ寓話集」から引用させていただきます。 57 虚飾で彩られた烏。 　 　ある、言い伝えによると、ジュピターは、鳥たちの王様を、決めようとしたことが、あったそうだ。ジュピターは、鳥たちの集まる日時を決め、その中で一番美しい者を、王様にする

イソップ寓話集

「イソップ寓話集」（昔の愛読書です）からひとつ 55 牡牛たちと肉屋。 　むかしのこと、牡牛たちは、肉屋が、この世からいなくなればよいと考えた。と言うのも、肉屋は、牛たちを殺戮することを、なりわいとしているからだ。 　牡牛たちは、日時を示し合わせて、終結ス

大天使ラファエルメッセージ～不安な人のために＜2020年4月12日＞

こんにちは。 今日は大天使ラファエルからのダイレクトメッセージをお伝えします。 今、大天使ラファエルの言葉を必要としている人のために。 大天使ラファエルメッセージ～２０２０年４月１２日 『こんにちは。 きっと不安で一杯でこのメッセージを読んでくれているんだろうと思う。 今、自分に出来ることを精一杯してくれるだけで十分だよ。 何もかも出来る人はいないし、今までの価値観が崩壊してしまうような出来事が起

辻潤とショーペンハウエルとブッダ

（低人さんのブログ「あほりずむ」から） ◎アナキズム図書室の辻潤の文章を読みました。 （辻　潤「のつどる・ぬうどる」より引用） 　自分はこの世に生まれて来たことを別段ありがたいことだと思ってはいないが、ブッダや老荘やショーペンハウエルなどという偉人の教説を

ひとつの「嫌い」で全部が「嫌い」になる 《恋愛オセロ》

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

「禅に聞け」澤木興道老師の言葉

宗教には連帯責任ということはない。私一人である。 （「澤木興道老師の言葉　禅に聞け」櫛谷　宗則編） 泣き顔をヤメイ。ちっちゃな気で「オレはツマラヌ」と思い、「ヒトはエライ」と思うて泣き顔してコセコセして。---そしてちょっとツマルと調子づきやがって。 （同

自伝的創愛記〈10〉 「公」の発見

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

ただ本を得て末を愁うることなかれ

   ただ本(もと)を得て末(すえ)を愁(うれ)うることなかれ… 本は真如、末は神通の意味で修行を指す。 根本をしっかりと捉えて、末節に走るなということです。… つまり本当の事さえすれば、それを人が知るとか知らんとか、功徳がどうの、神通がどうの、そんなことは

尾崎方哉

尾崎方哉(ほうさい)（自由律俳人）は、気になる人だ。 元々ねあかの人間が存在論的悩みと格闘して疲労困憊し、社会との絶え間ない違和感に悩まされ、それでも自分に忠実に生きようとしてしだいにひとりぼっちになっていく。 最後に孤独、無言、ひきこもりの生活を選びか

天界物語～大天使ラファエルの日常2

天界の、とあるところに大天使ラファエルのお気に入りの泉がある場所があります。 そこは眩い光が反射して、泉の水がキラキラと輝いています。 大天使ラファエルは、その泉の近くの小さな岩のそばでよく瞑想をするのです。 瞑想をしながら、ラファエルはたくさんの人の声を聞いています。 大天使ラファエルは、その声を聞きながらふと、他の声とは違う囁きのような声を聞き取りました。 「？今のは何だろう…？」 彼はいつも

男よ、彼女のために「堂々たるセカンド」であれ！

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

「あなたは死なない。だいじょうぶ」と言ってくれる宗教しか人は受け入れない

　釈尊は、インドでは最高神ヴィシュヌの九番目の化身としてヒンドゥー教の神にされている。 ヒンドゥーの根本教義であるアートマンを明確に否定した釈尊を、どんな手品を使ったら、自分たちの神と同一視できるのか。 釈尊となったヴィシュヌ神は、わざとまちがった法（＝

維摩経

　維摩経は、文学的天才が書いた小説のようなものだとおもう。 読んでおもしろいが、人を救う力はあまりない気がする。 低劣な衆生を次第に成熟させていくために、如来は、この仏国土にこんなに多くの欠陥や不完全さがあるように見せるのである （中央公論社「世界の名著

苦を溺愛してる人が苦から逃れられるわけない。

（ブッダの真理の言葉　中村　元訳）より引用します。汝の生涯は終りに近づいた。汝は、閻魔(えんま)王の近くにおもむいた。汝には、みちすがら休らう宿もなく、旅の資糧(かて)も存在しない。だから、自己のよりどころをつくれ。すみやかに努めよ。賢明であれ。汚れをは