心と体の癒しのメッセージ

最近のつぶやきと楽しいことをしてね【生きやすくなるために】

こんにちは。すこしブログの間があいてしまいましたね。今日はちょっとだけのつぶやきの短いブログです。たわいのない話におつきあいくださったらうれしいです。 風がここちい季節になりましたね。みなさまも、自分の好きなこと好きなことに目をむけて、できることでたのしいと思うことをされてくださいね。完璧でなくていい、なんとなく、流れにさからわず、私が今そう思っています。 なんとなく元気いまいちだった私。ぼんやりしてたら、せっかくつぼみができてたバラが、つぼみだけ虫さんに食べられていました。あわてて、殺虫剤をスプレーしました。５種類のバラがあるのだけど、そのうちの２種がほとんどつぼみを食べられてました。一輪だ…

ブログでトラファルガー広場とセント・ジェームス・パークへ一緒に旅しよう【ブログで旅してる気分】

ブログで一緒に旅してくださいね。今回は、イギリスのロンドンのトラファルガー広場とセント・ジェームス・パークです。ちょっとでも写真でなごんでいただけたり、旅気分をあじわっていただけたらうれしいです。では、ブログで一緒に旅にでかけましょう。【ブログ旅】イギリスのロンドンだねー。快晴でとってもいい天気。空が青いね。イギリスの空って、どうしてこんなに青いんだろうね。すてきだね。幸せだねー。トラファルガー広場についたね。ライオンさんがかわいい。私このライオンさん大好きなんだ。あなたは？ 横からみたライオンさん。他の人みたいにライオンさんの近くにいきたかったけど、私は足が短いから登れなかったよ。あなたはの…

ブログでイギリスのデヴォンの緑のガーデンを一緒に散歩しよう【ブログで旅してる気分】

自然や緑には癒し効果がありますよね。ブログで一緒にイギリスの緑いっぱいのガーデンを散歩しませんか？植物のきれいな緑の写真をみてくださいね。 もしちょっと元気いまいちだったり、思うことがあったりしても、そういう自分の心をみとめて、そうなんだね、わかるよ、いいよ、大丈夫だよといってあげてくださいね。自分をよしよしして、いっぱいほめてくださいね。そして、自分の好きな情報のほうにチャンネルをむけて、自分が楽しくなるものをみてくださいね。では、一緒にお散歩しようね。緑いっぱいだよ。【ブログ旅】イギリスのデヴォンのマダムのおうちに一緒にきてるね。私とあなたは、ここにホームステイしてるんだ～。昼食は簡単なも…

ブログでイギリスのロンドンに一緒に旅しよう【ブログで旅してる気分】

ブログで私と一緒に旅してくださいね♪こんなご時世だから、おうちにいながらブログで旅気分をかんじてもらえたらうれしいです。そう思って、ブログで一緒に旅しようを始めました。今回は、イギリスのロンドンです。いつも一人旅の私だったので、あなたとブログ旅にいけるのがわくわく。ちょっと変わってる私なので、案内するとこも変わってるかも。大きな心で、そういうのもまあいいかと思っていただけたらうれしいです。心も体も元気でいることが一番です。できるだけたのしいことに心を向けてくださいね。【ブログで旅】イギリスだね～。あまりきたことない？まずロンドンの街の有名な建物をみようね。タワーブリッジだよ。きれいだね。世界的…

いかがお過ごしですか？とブログ旅【生きやすくなるために】【ブログで旅してる気分】

こんにちは。数日ぶりの更新です。みなさまいかがおすごしですか？いつもみてくださってるかた、更新がどどこおっていてすみません。元気です。あなたも元気で幸せでありますように。 この情勢でおちこんでいたものあったのですが、ほんとは３月くらいから仕事さがしたいなと思っていたのですが、このご時世で、様子をみていました。私はいつも接客や保育など、からだを使って人とふれあう仕事でした。しかもいつも無理してしまって、いやと言えないタイプ。体調が悪くても気を使って休めないタイプ。若くもない。なので、こういう時期に新しい仕事をはじめるのは向かないととりあえず、いまのままでいることにしました。働いてくださってるかた…

過去のイギリス写真

過去のイギリス写真です。楽しんでいただいけたらうれしいです。すこしでもほっこりできますように。ロンドンコッツウォルズ 水場もかわいい。クリーム・ティー。お茶のんで、ほっとしよう。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); イギリスのコーンウォールにあるセント・マイケルズ・マウント。潮がひいたら道が現れて、歩いていけるようになる。 セント・マイケルズ・マウントのお城きれい。 コーニッシュ・ブレックファースト。イギリスの朝ごはんはいいなぁ。 少しでもほっこりしていただけると嬉しいです。スポンサードリンク (adsbyg…

自分にやさしくとイギリス人をみならおう【生きやすくなるために】

今日は短いブログです。いま、自分に甘くしてます。ゆっくりすること、よく寝ること、できることでたのしいことをする、それだけでいいことにします。 ブログ不具合はつづいていて、写真はあとから携帯からすこしいれますね。もう、不具合もこだわらず。とりあえず文字だけは書けるので、読んでもらえるのに感謝です。 なんかね、気にしすぎて疲れて、一周まわって、気持ちもあかるく、楽にたのしもうと。もちろん基本的はことはいままでもしてたのでそれはつづけますが、きちんとした上なんだから、あとは心配はおいておこうと思いました。暮らしを楽しまないのはもたいないなと気づきました。 ちょっとのことだけできたらいいと。一番大事な…

体を動かそう・守られてる・感謝しよう【生きやすくなるために】

こんにちは。なぜか不具合で、本文くらいしか入れられなくなっています。写真もカテゴリーもいれられない。下書きもできない。ああ、見出しもいれられないです。昨日よりさらにできないことが多いです。でも今日は書きたいことがあるのです。明日はなおってるといいなぁ。昨日は、不具合ですとだけかいたブログ。なのにスターをつけてくださってる方々、感謝です。ありがとうございます。とってもうれしくて感謝です。ありがたいなあ。読んでいただけて。今日は文字のみですが、読んでくださったらうれしいです。携帯から写真ひとつでもつけられたつけよう。 今日はおうちの庭の草取りをしました。やっとできたー。体を動かすっていいですね。う…

死こそ常態

生は愛しき蜃気楼死こそ常態

できたことをほめよう【生きやすくなるために】

こんにちは。ちょっとのことでもできたことをほめて、ほめるハードルを低くしてくださいね。すこしでもなごんでいただけたらと、今回も文脈とは関係なく、きれいな写真をつけますので、楽しんでもらえたらうれしいです。 できたことをほめよう ハードルはひくく設定してね もし、元気がいまいちなら、自分をほめるハードル、やることのハードルは低くしてくださいね。お茶をいれられた、ご飯を食べられた、そんなちょっとのことができるだけでいい、それできてえらいねーって。私も今そうしています。ナイーブな性格の上、元気のなくなる人間関係のことがあったり。そういう自分のナイーブなところも否定しないで、よしよしして、まずは最小限…

私の元気のもと・みんな元気がでますように【生きやすくなるために】

みなさんが、あなたが、私が、元気が出たり、ほっこりする記事がかけたらいいな～と思います。なので、今回もきれいな写真でもみていただけたらと思います。すこしでもなごんでいただけたらと思います。 みんな元気がでますように 私の元気のもと 私の元気の源はやはり人と関することが大きいみたいです。人に喜んでもらえた、人の役にたった、すこしでもお手伝いできた、人からやさしくしてもらった、親切にしてもらった、人と楽しく会話できた、というのが私にはうれしいのです。親しいお友だちとのなにげない会話や、一緒に過ごす時間。そういうことに幸せを感じます。今は控えてて、ラインくらいですが。今はできませんが、イギリスや沖縄…