メンタルヘルス

五月病は新環境への適応に必要なプロセス？

どうも〜、おそポテです♪GWも明けて久しく、早いもので5月も残り1週間となりました。新研修医の方や4月で職場が異動になった方々、新生活に胸を弾ませ、新天地にやってきた。しかし、１ヶ月もしてみると、前の生活との些細な違いがストレスに感じたり、

コロナ禍の悲喜こもごも 〜第34回サラリーマン川柳〜

キャベツ姫生まれて早10○日。キャベツめは、既に会社のデスクにおりますが、そんな昼休みの最中、久々のコレが目に飛び込んできました。「会社へは来るなと上司行けと妻」サラリーマン川柳ベスト10第一生命保険は27日、第34回サラリーマン川柳コンクールの上位10句を発表した。1位は「会社へは来るなと上司行けと妻」で、2位以下も「リモートで便利な言葉“聞こえません！”」「お若いと言われマスクを外せない」などが続いた。新型コロナウイルスにまつわる作品が上位に多く入った。■上位10句に選ばれた作品1位会社へは来るなと上司行けと妻(なかじ・30代・男性)板挟み。2位十万円見る事もなく妻のもの(はかなき夢・30代・男性)3位リモートで便利な言葉“聞こえません！”(リモートの達人・50代・男性)リモートでなくても、これ、シッテマス...コロナ禍の悲喜こもごも〜第34回サラリーマン川柳〜

生きる意味、生きる目的ってなに？

生きる意味・目的っていったいなんなんでしょう。生きて意味とか生きる目的が分からないと生きて行けないタイプの人とそうではない人がいるようですね。私は、完全に前者…

うつ病が教えてくれたこと(人と比較しない)

他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

スランプ脱出はアホになれる日くらいがちょうどいい

  今日も機嫌良く過ごせましたか？  今回は、アホでいられるのはスゴイかも？ という、スランプの時に考えてほしい話です。   まずは近況から。 育てたカレンデ…

日々是読書 Psalm 119:19

日々是好日…ならぬ日々是読書。今年もまた、「一年で聖書一周」するべく、通読しておりますが、「産後、かつ、地元を出発する直前(＆〆直前)に、ようやく医療費の領収書の束(山)を渡され、半徹夜で確定申告」とか、「『(源泉徴収)あるある』言うてたのに、直前に、『見た記憶がない！(ドーン❗）』と言われる」…などという喜劇を経たのち、しばらくヘタレ(遅れ)気味なキャベツ。恐らく、「きちんと一日4章読んでいるならば、今日は、詩編106編あたりのハズ」です。…………「ハズ」？…………「はい、『ハズ』」……実は、今回の通読、・一ヶ月分、前もって、(手帳後ろの)通読表に鉛筆で日にちを記しておく・実際に読んだら、その日付を赤ペンで記す…という方法を行っているため、「理想」(計画)と「現実」がはっきりくっきり(^-^;💦かくして、今年...日々是読書Psalm119:19

パニック症とメンタルの強さは関係ない話

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  近況から。  枝豆の芽が・・・・、     カラスに食べられました～～！！  ウエ～～ン😭  全部やられる前に、ネット…

第話　シングルタスクで開運

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

第84話　胸を張って開運

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

考えすぎて行動できないあなたへ

考えすぎて中々行動に移せないそんなあなたは今までよ〜く頑張ってきましたね＾＾考えすぎて行動出来ない時は人目を気にする時や失敗するのが怖い時です。子供の頃の影響…

第82話　目のストレッチ

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

頭の切れる人が閃くために大切にしていることと2つの条件

  今日も機嫌よく過ごせましたか？  近況はというと、枝豆の芽が出てきました！    種を蒔いてから、急に寒くなったり、大雨が降ったりして発芽するか心配でした…

やりたいことが自然と沸き上がってくる時

やりたいことが自然と沸き上がってくる時あなたはどんな状態の時でしょうか。きっと、ご機嫌でリラックスして心が澄んでいる時ではないでしょうか＾＾この状態になるには…

第80話　ガンジーの開運名言

ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！  『第68話　改めて登場人物紹介』地球のよい…

強迫神経症とアスペルガーの合わせ技だった

強迫神経症は旦那様本人も自覚がある。しかし、アスペルガーは本人には自覚がない。 今さら診断されても年齢的にどうなるものでもないと私は勝手に思っている。 旦那様の強迫神経症は「加害妄想」 自分が誰かに危害を与えるのではと言う不安があるようだ。それも「死」に直結している。「自分は死にたくない」から来ているようだ。究極だが、「誰かを殺したら死刑になって自分が死ぬ」それが怖いらしい。だから、「誰かに危害を加えたのではないか。捕まって死刑にされるのでは」という不安が付きまとうらしい。 かつて、誰かに手を上げるとか、私を殴るとか子供に手を上げたことなど一度もないのである。それなのに、「人に危害を加えたので…

新たなスタートを切るためにブログ始めました

新しくブログ始めました

浦島太郎状態の老夫婦。いまからやっていけるんだろうか。

リコールのハガキ 昨年購入した旦那様の車、リコールのハガキが来た。もう早めに部品交換してもらったほうがいい。面倒くさがりの旦那様である。 日曜日の夕方に予約が取れた。「私も行くから」ということで二人で車屋さんに出向いた。部品のある工場が遠い。一時間くらいかかる場所である。 当然、夕食のことを考えたらどこかで食べて帰ることになる。 ３時半、私は旦那様を迎えに行った。（私たち夫婦は別居中である） スマホのペアリング 最近スマホを買い替えた旦那様はナビとスマホのペアリングをしていない。助手席に乗った私がするのである。しかし、旦那様のスマホはandroidで、どこにBluetoothの設定があるのかわ…

44年目に確信した。旦那様はアスペルガーだったのだ。

知り合って44年、ちょっと変わった夫婦であることは自覚していた。私自身もかなり変わっていることは自覚している。この度、「旦那様はアスペルガーではないか？」というところに行きあたった。それならすべてがストンと腑に落ちる気がした。 アスペルガーではないかと指摘される 発達障害とかアスペルガーとか、私たちの世代にはなかった言葉である。「自分勝手、変わり者」の一言でスルーしてきた。 「？？？」と思うことは山ほどあった。世間と旦那様の間に入り、悩んだり、怒ったり、泣いたりした44年間。 アスペルガーの子どもを持つ従姉妹から指摘された。 いつもはっきりものを言ってくれる従姉妹と電話をしていたときに 「旦那…