メンタルヘルス

語っている姿で本当に好きなんだってわかる人は信用しちゃうよね～という話

  今回の話は、個人的にも目指したい姿なんですけど、 こういう信用のされ方っていいよな～。 という話をしようかと思うんですけど。  山口さんと小暮さん   み…

どうやって生活のバランスをとれるのか！❗️

生活のバランスをとる！ 三年間、短くもない、長くもないですが、海外生活ってどうなのかを実感できました。

ストレスを減らそう！苦手な人との付き合い方3選

こんにちは！大石彩鳥です。皆さんは職場や学校で苦手な人はいますか？私はこれまで30年の人生の中で、苦手な人は山ほどいました。苦手な人と付き合うのって、ストレスが溜まるものですよね。それでも上手く付き合っていかなければいけない場面が多いと大変

【評判】ヒューマンアカデミーのメリット＆デメリット（職業訓練校と比較）

ヒューマンアカデミーと職業訓練校を比較して、どちらが良いのか？メリットとデメリットをまとめます。授業料の負担が気になる人は「教育訓練給付金制度」も含めて考えるのがおすすめです。体験談をもとにブログにまとめます。

【スキルなし転職】30代職歴ボロボロ男でも実務未経験から正社員GET

30代の@waradezaです。スキル無しの実務未経験ですがWebマーケティング職に転職できました。職歴がボロボロの中で取り組んだ事をブログにまとめます。体験談や感想をふまえて今後の転職活動の参考にしてみてください。

蟹座のアロマ～カモミール＊第３チャクラとインナーチャイルドを癒す香り

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

完璧な日を求める

こんにちは！ また久しぶりにブログを書きました。 最近体調が良くないので、書くのを怠けてしました。

双極性障害持ちの管理人、ブログをはじめました！

こんにちは！この記事を執筆している大石彩鳥（おおいし さとり）と申します。私は2020年5月からメンタルクリニックに通っており、双極性障害と診断されました。その経験を生かしてメンタル系に特化した記事を執筆していく予定です。具体的には、・精神

落ち込みやすい人へ　なぜ落ち込みやすいのかとその対処法をご紹介

こんにちは！大石彩鳥（おおいし さとり）です。皆さんは学校や仕事で毎日十分頑張ってらっしゃいますよね。そんな中でも、人間ですから失敗したり、人から注意されたりして落ち込むこともあるのではないでしょうか？特に落ち込みやすい人だと、その状態を長

もう頑張れない…心が疲れた時どうする？対処法をご紹介！

こんにちは！大石彩鳥（おおいし さとり）です。皆さんは日頃から、仕事や家事や勉強といろいろなことを頑張っていると思います。毎日一生懸命頑張り過ぎていると、時には「鬱々として気持ちが晴れない...」「なんだか気持ちがモヤモヤしている...」「

【体験談】ハロペリドールを飲んでみての個人的な効果と副作用

こんにちは！大石彩鳥(おおいし さとり)です。私は双極性障害で治療中ですが、現在は会社員として働いています。日々メンタルの不調で大変なこともありますが、薬を服用してからはかなり落ち着いているためなんとか働けています。今日は私が服用している薬

言い換えで短所を長所に

短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。

セミリタイア後の生活を妄想する・・・

セミリタイアしたらやりたいこと！妄想してみました・・・老人になって、過去を振り返る時、実はまさにこのブログを書いている頃が一番幸せだったなんてことになるんだろうね。

人生のレールを踏み外す恐怖～セミリタイアへ踏み出す勇気～

セミリタイアに憧れながら、人生のレールを踏み外す恐怖に思い悩む今日この頃です・・・

嵐の中のような予測が難しい世の中で必要な勇気ってなんだろう？

  前回書いた、リーダーの話ですけど、自分で改めて読んでみて、これからの世の中で本当に大事なことだな。って感じたんですよ。  『結果を出せるリーダーは現在地を…

『時間がない』、『お金がない』と口にしていませんか？

今週のお題「本棚の中身」 よく口にしている言葉は何ですか？

本棚から振り返るじぶんのあゆみ

本棚で振り返る自分のあゆみ・・・過去のじぶんが再発見できます！

誰かに期待して、ガッカリしたことがありますか？

今週のお題「本棚の中身」 人に期待して、苦しい思いしかもらえない

一人で寂しすぎる

今週のお題「夏物出し」 寂しいって何なんでしょう

金魚を飼育するポイントを解説する。結論：よく調べよう。

金魚を飼育にはコツがありました。しっかりと基本を押さえれば、素晴らしい金魚ライフがまっているはずです！ 金魚を飼育しようと思っている方にもわかりやすく説明していきます。この記事を読めば、素晴らしい金魚ライフを楽しむきっかけになるはずです。 ぜひご覧ください！

新社会人の気持ちをラクにする、たった２つの方法【結論：おじさんウケを狙え】

新社会人は「おじさんウケ」を狙っておいたほうがいい。 組織で新社会人に求められる態度と、持ったほうが良い仕事への心意気で、とくに人間関係を良好にさせる方法の説明。 あいさつ、元気及び勇気で人生のグッドエンドをつかみ取ろう。

働きすぎへの対策を２つ紹介【慣れたら危険】【友人を大切に】

自称ベテランの方々へ伝える。慣れてくるとアナタの感情が危険？ 職場の外の友人、利害関係のない知人、学校の旧友などど連絡をとりあい、自分の環境を客観視できる利点について。 職場だけが世界ではない。

春からウケよく主張する方法【結論：元自衛官の失敗から学ぼう】

あなたの主張は迷惑？そんなことありません！違和感の原因は、表面的な印象だけかもしれません。 いいヒト認定を得て、周りも自分もハッピーハッピー！【春から俺は！】

【２０２２年３月版】 懸賞よりコスパいい？スキルとしてのグーグルアドセンス合格

ツライだけのアルバイトはやめてください！ YouTuberみたいに広告収入も得られる方法を紹介。 【２０２２年３月合格版】グーグルアドセンスを合格するために行った８つのコト。

ワードプレス の編集ができなくなった【ダウングレード】という選択（6.0 ⇨ 5.9.3)

2022/5/27にワードプレスが更新された影響で編集ができなくなったがそれを解決。 ダウングレード（6.0 ⇨ 5.9.3)という選択の方法を紹介でとりあえず復旧をさせてみた。 あまりスマートではないが、とりあえず復旧したので紹介です。

自分の取り扱い説明書

私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。