大丈夫だと思って食べる
最近は、食事に関する情報が溢れており、かえって悩む方も多いようです。 どれが身体によいか、どれが身体に悪いかなどです。 確かに、気を付けてより体に良いものを摂るように心がけるのは、健康維持のためには肝要です。 しかし、市場に出ている食物は、安全基準に則って販売されているので、過食などをせぬ限りは、あまり心配をする必要はないそうです。 むしろ、心配して食べる方が、一層身体に悪いようです。 …
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