毎日に充実感！いいことば！

冬の『肩こり』と『風邪』のセルフケアのお話です。

皆さん、こんにちは！1月ももう終わりに差し掛かってますが、寒い日が続きますね💦。お体に変わりありませんか？さて、寒くなってくるとなぜか増えるのが肩こりの訴え。僕もまだマッサージ師として駆け出しの頃、夏場はほぐれやすかった患者さんの肩首のコリが冬場だと頑固に

過去にしがみつかない生き方～もっと幸せへ～

過去にしがみつかない生き方 過去にしがみつかない生き方～もっと幸せへ～ あなたの何かひとつが変われば思考はどんどん変わります。 過去に 気づかなかったこと… 理解できなかったこと… 解決していきます。 そのコツは…過去にしがみついているあなたから離れること！ 長くある重荷から離れて身軽になってください。 心にリラックスを戻すような感覚… 過去への執着のコントロールから離れて次の景色へ移りませんか。 もっと幸せに…なれます！もっと幸せに…なってください たくさん読んでいただけて心からありがとうございます。 にほんブログ村

疲れ目、かすみ目のセルフケアのお話です。

皆さん、こんにちは！最近、体調はいかがですか？さて早速ですが、ここ数週間の間に『目』の疲れのセルフケアについてのご質問を何人かの方からいただきました。コロナ禍や大雪の為、外出しにくくなっていらっしゃる地域も多いと思います。それが原因なのかパソコンやスマホ

替え歌第3弾作りました！・・・というお話です。

皆さん、お久しぶりです！新型コロナで緊急事態宣言が出されたり大雪で大変な地域もあるようですが、いかがお過ごしでしょうか？皆さんとご家族の健康とご無事を、心からお祈りしています🙏。さて、早速ですが僕は『解剖学』(平たく言いますと『体のつくり』を覚える分野です