短い言葉、文で表現してるという方、短文だけど心を込めて発信してますという方、ぜひ！ 内容は詩でも日記でもメッセージ文でも何でもＯＫ！ 分野は気にせず、どんどんトラックバックしてください。
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お久しぶりです。 ２０２１年になってました。 あけましておめでとうございます。 睡眠検査入院をしてから約二ヶ月がたちました。 今の私は、おそらく過去一番 メンタルが疲弊しています。 去年から順を追って書いていきます。 １つ目・オープニングカフェバイト・ 入院後、 １１月にカ...
なっちゃんログ
うつ病の人ってみんな「死にたい」って思ってたり、リストカットしたりするのかな？ うつ病と診断された筆者の体験をお話しします。
ADHD?うつ? なにそれ美味しいの
やっとというか、まだというか、復職から２ヶ月が経ちました。 環境や自身の体調など、様々な波はありましたが、試行錯誤してなんとか3か月目に入れました。 油断はできませんがホッとしているところです。 ～もくじ～ いまの状況 筆者のぐったりポイントと対処法 週３パート勤務で大丈夫？ 今後の生活はどうするか いまの状況 復職は週３パートで始めました。そして現在も、今のところは同じく週3日でパートをしています。 曜日は仕事と休息のバランスが保てるよう微調整させてもらったりしましたけどね。 10月に1度、当日休みを頂いた日がありましたが、それ以降は休まず出勤できています。 今回の復職は、走り出しとしてはい…
ADHD?うつ? なにそれ美味しいの
12月4日で復職して３か月が経ちました。 ☆★☆★ 現在の自身の体調は、 薬の効果もあってか、ゆるく働いているためか、 だいぶ良くなってきているなと感じています。 気分の波や、朝の調子の悪さなどはほとんどありません。 睡眠・食欲や余暇活動なども概ね良好です。 仕事のペースもだいぶ慣れてきて、 １２月からは本業の福祉施設での勤務＆派遣で近所の工場で仕事もし始め、 週３→週４で働けるようになりました。 数か月前に購入したデジタル耳栓も、「耳が疲れる」という現象がなくなり、 今はほとんど使用することがなくなりましたね。 以前のようにウォークマンで音楽を聴くことができるようになっています。 ※「デジタ…
ADHD?うつ? なにそれ美味しいの
先月の通院で、 概ね体調は良いです！でも人の悪口を聞くと疲れてしまうのが悩んでいて・・・ と先生に相談しました。 すると対処法を教えて下さったのち、 イフェクサーは減らしても大丈夫な気がするけど…クエチアピンは少し増やしてみましょう と言われ、 イフェクサーは２→１カプセルに減薬中です。 減薬して1週間半。 若干、気分が落ち込むことがあったり、ネガティブになる場面があったので、 これは減薬するの早かったか・・・？とドキドキしたのですが、 気分が落ち込んだのは 減薬してから数日後の出来事で、 かつ、今週はネガティブな感情になることは特に無かったので、 ひとまずは様子見中です。 そして、新たな発見…
ADHD?うつ? なにそれ美味しいの
前回の 睡眠検査入院レポから、しばらくぶりです。 約二週間後、結果と診察に病院に行った話をしようと思います。 特発性過眠症でした 結論、過眠症で間違いないでしょう。 ということでした。 行った３つの検査についての結果。 １日目 15時～15時 長時間PSG（長時間ポリグラ...
なっちゃんログ
ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたこ...
なっちゃんログ
ときどき、自分がなんで生きているのか、この先どう生きていけばいいのか、わからなくなる。 人に迷惑しかかけていない。恋人と呼べる人もいない。将来への希望もなにも…
捺稀の部屋にようこそ
他人からみたら思ったよりおかしくない？人前でスピーチすることが大の苦手な私が治療することでだいぶ楽になった実体験を書いています。
【節約と買い物のプロ】になろうとするブログ
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
Social inclusionを目指して
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kanahiroの今日は何の日
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おかるとのヲタク日記
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Taya's work
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戦後民主主義（せんごみんしゅしゅぎ）とは、第二次世界大戦後の日本において普及したとされている民主主義思想・価値観の総称。
月のリズムを生活に取り入れたり、 新月にお願いをしたり、瞑想やお祈りをしている人、どうぞ★ 星座の運行を生活の注意として取り入れている人もモチロンOKだよ★ 管理人関連トラバコミュ（参考） 生活の中に自然療法ほかとりいれた生き方↓ ホリスティックに生きる〜Body,Mind,Spirit http://health.blogmura.com/tb_entry95172.html
全然周りに気を配ろうとしない上司、自分が会社で一番"できる"と思っている上司、私のおかげで会社が成り立っていると思っている上司、一見部下のためのようで結局自分のために投資をしている自己愛上司、部下に対して対して為にも何にもならない助言をしていきがっている上司・・・・・・他多数。なんとかしたいですよね。 みなさんの取扱い方を教えてください。 （当然のことながら自分自身が空気を読めてないということに気づいていないなんてことになりませんように。それこそ「目くそ鼻くそを笑う」になりますから、あしからず。）
クリスチャンの品格とは？ クリスチャンの品格とは、クリスチャンの内側に 育まれる“イエス・キリストのご人格”です。 つまり、イエス・キリストに似た者へと、 日々変えられることで磨かれる品性。 聖書の御言葉から、より具体的な、 クリスチャンとしての品格の磨き方を 一緒に分かち合うコミュニティーです
マルクス経済学（マルクスけいざいがく）は、カール・マルクスの主著『資本論』において展開された経済学の諸カテゴリー及び方法論に依拠した経済学の体系である。 マルクスは、アダム・スミス、デヴィッド・リカードらのいわゆるイギリス古典派経済学の諸成果、殊にその労働価値説を批判的に継承し、「剰余価値」概念を確立するとともに、その剰余価値論によって資本の本質を分析し、同時に古典派経済学の視界を越えて、資本主義の歴史的性格をその内的構成から解明しようとした。
天皇（てんのう）は、日本国憲法において、日本国の象徴であり日本国民統合の象徴と定められる地位、もしくはその地位にある個人。また、皇帝・君主を敬っていう称号（君主号）もしくは諡号であり、古代から世襲により受け継がれた日本の君主である。
インテリジェンス（英：Intelligence）とは、知能・知性や重要な事項に属する知識・情報である。日本語では直訳の場合に於いて単に知能とのみ訳されるが、外来語（カタカナ語）ないし和製英語として同語が用いられている場合は、知能的な働き全般や、その精神的な働きによって現された現象や結果の程度を評する場合に用いられ、また人工知能のような「賢い機械」の機能を表す場合にも使われる。
株式会社日本文化チャンネル桜（にっぽんぶんかチャンネルさくら、略称・通称：チャンネル桜）は、日本のテレビ番組制作会社・動画配信サイト運営会社で衛星役務利用放送事業者、及び同社がかつてCS放送（スカパー!）において放送していた番組枠、または以前同社によって放送されていた専門チャンネルの名称。社長は水島総。
菅江真澄。1754〜1829。本名は白井英二秀雄。三河に生まれ、本草と国学を学びました。師を亡くした30の歳に旅発ち、「蝦夷ヶ島」（北海道）へ渡ったあと、下北・津軽・秋田と歩きました。秋田で菅江真澄と号するようになります。地誌を編む旅の途上、角館で病歿。享年、76歳。人生の過半を旅に過ごし、その旅を日記に綴りました。その土地の風土・慣習を、その土地の人びとの見方に沿って書き留め、のちに柳田國男に「民俗学の祖（おや）」と評されています。 雪国の民俗を記し、日本の民俗学に大きな影響を与えた菅江真澄について、その足跡を辿ってみましょう。
自分を変えようとして苦しんでいる人は多くいます。実は自分を変えようとしていることが間違いなんです。そもそもそのそのままの自分で幸せに暮らすことができます。それができるならみんなそのままの自分で暮らしたいと思っていると思います。そんなそのままの自分で幸せに暮らすためのヒントを発信します。
「奇跡」を司るのが「神」 時間・空間・物質に「奇跡」が起きた。 生命は「奇跡」の連続 「大いなる意思」は「神の愛」 人間は皆、「神の子」です。
ツインレイに関する情報、具現化のためのTips
アメリカ東海岸に住み、多国籍な環境の中、成功とはなんだ、幸せはなんだ？と ご紹介。最近は、”ながら”しながら、本をよみ、本を読み”ながら”成功できる朗読ブログを中心に発信しています。どうぞ、お立ちよりください。
Netflixには、フィクション映画やドラマだけでなくドキュメンタリー作品も豊富。 テレビでは扱えないような内容の社会問題をダイレクトに扱っていたり、あまり知られていない業界や、海外の最新事情が分かりやすく伝えられたりしているので、勉強になり視野も広がります。 印象に残ったおすすめのドキュメンタリー作品があれば、ぜひシェアして下さい(｡･o･｡)ﾉ 2020.9.22
神学から人文科学の範疇であれば何でも、情報交換できればと思います。
美文字へのいざない
美文字へのいざない
ニーチェの哲学とその周辺。
インターネットの過去から未来までを技術的な視点からと言うより思想的、歴史的な視点から考えてみるテーマです。 黎明期インターネットからあるいは未来のヴァーチャルインターネット？まで
