小さな幸せ＊自分らしく今を楽しむ

今朝目覚めたら　寒かったです。室温16℃なんだけどね・・・慌ててエアコンのスイッチを入れました。私は　元安倍総理の諸問題で　国会が大揺れになっても　結局何も変わらずコロナ問題の時に　アベノマスクの失敗などにより　あっさりと辞任した事。マスコミもフェイクニュースを平気で流す　からくりを知ってからはニュースや　天気予報を　ほとんど見なくなってしまいました。世間から　だいぶズレているけど　悪い事をしていて...

お越しいただきありがとうございます。東洋思想や心理学を勉強しながら、心と体をまるっと良くする暮らしを試みています。自己紹介と経過 春の訪れ最近食器を買いたくな…

月イチの循環器の掛かりつけ医に行って来ました。先月受けた血液検査の結果が出てましたが結果はすこぶる良好。過去　検査結果表には　ほとんどの項目に　　や　　の矢印だらけで酷い時には　3本とかになっていて腎臓に至っては　このまま悪い数値が続くと　透析も視野に入れるようになるよ～と脅されていたのに今は　嘘のような　綺麗な身体です　+.(*'v`*)+　笑今回Drから告げられた事は　ビタミン剤を出して戴いていたのが厚生...

左足のふくらはぎの裏に　やっぱり違和感があり以前右足ふくらはぎの裏　三頭筋を断絶する前に　感じていた違和感によく似ているので昨日のテニスレッスンも　お休みした。三頭筋を切った時は　ものすごい痛みで　自力で歩く事さえ出来ず友人の肩を借りて病院まで送って貰い　ギブスをはめ　松葉杖の生活になった。(20年くらい前の話なので　今は治療法も変わっているかも知れない)まず家の中でも松葉杖なので　家事がはかどらない...

昨日は完全なる寒の戻りで　一日中寒かったです。ベランダの鉢の受け皿のお水は　軒並み凍っていました。太陽は出ていても　風は冷たく　健気に咲いているお花が愛おしく感じます。ラナンキュラスユリオプステージ昨日は　１か月に１度の美容院の日でした。車で４０分も掛けて通っています。途中風が強くて何度もハンドルを取られそうになりながら・・・そこの美容院は　かつてはサンタさん家のご近所さんや　ママ友さんたちが通っ...

今　外は静かに雪が舞っています。積もるかな～どうかなって感じです。空は一面に雪空です。今　私の心も下降気味。雪のように　真っ白だったらいいのに　嫌なことばかり思い出して不信感の渦の中で　蠢いていて　灰色状態かな。１昨日の夜中　左足が４回も攣りました。足が攣るって経験は　一度もなく　こんなに痛いものだとは　知りませんでした。何しろ初めてだったので　どうしたらいいかもわからず　縮こまって寝ていました。...

いったん暖かくなったのに　また寒さが戻って来ました。『三寒四温』とはよく言ったもので　寒くなったり暖かくなったりして　本当の春がやって来るんですね。しかし　老体となった今　この寒さはこたえます。今も寒風がビュービュー吹いています。一旦ベランダに出したサボちゃんたちを　またぬくぬく部屋に戻してあげました。何のこっちゃあぁ～～～　。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ昨日は　家から歩いても行ける距離の(寒くて車で行ったけど...

深夜　また東北地方で　大きな地震が起こったようです。天災は忘れた頃にやって来る　ウソウソ！！！いいえ　最近は　しょっちゅう日本全国至る所で　災害が発生しています。恐い思いをされた方々に　心よりお見舞い申し上げます。昨日は　まさに春の陽気でしたね。うららかな春の日差しに誘われて　ショッピングモールのすぐ近くの公園へと足を延ばして来ました。上着は要りませんでした。公園内には　まずこんな花壇が計８個作ら...

おはようございます。この家に住んで　９年目になりますが　私の家の両隣さんが同じ年で今は７５歳です。年月の過ぎるのは　早いもので　また　身近に年々年を取っていかれるお二人を見ていて(私も同じように年を取っていってるんだけど・・・)日々　感じる事が色々あります。左隣さんは　ムチャ老けちゃいました。腰が曲がり　それも右側に湾曲しています。もう完全なる　おばあちゃんです。右隣さんは　背も高く　全然老いを感じ...

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

食費節約のため自宅庭で野菜を栽培しています。

今週も先週に引き続きほうれん草の収穫ができました。

昨日は　朝一番に整形外科に行って来ました。Kちゃんが１０年位通っている病院です。先月か先々月に私も２度行きました。とてもいい先生なんですが　待ち時間が半端なく長いんです。昨日は２時間待ちでした。買い物に行ったり車の中で待ったり・・・車にいると　順番が来たら　呼びに来て下さるので　私は安心して居眠りしていました　+.(*'v`*)+やっぱり前回同様　かなりお水で腫れているので　お水を抜き　ヒアルロン酸注射を注...

はじめまして。アラフィフ主婦こでまりと申します。更年期症状や持病に悩みながらも東洋思想や心理学などをとりいれ「心と体をまるっと良くする」暮らしを試みています。…

遅いお昼ご飯を食べ終わりようやくゆっくりしています。今、掃除モードになっていて、今日も念入りに、掃除機掛けてました。 この時期、猫さんの換毛期、暖かくなって体…

気持ちのよい天気とはうらはらに、悪いニュースばかり。株価の下落も止まりません。最近はもう、ちょくちょく、下落お知らせのメールがくるんです(^_^.) こんなと…

今、急に曇って来て部屋にもどってきました。 午前中、お日様がぱーっと出てきたのがみえたら、私も、わーっと外に出て、光を浴びながら庭仕事をしています。 痛みなど…

昨日は春の日差しが暖かく、半日、庭仕事をしていました。野菜もめきめき生長しています。光のおかげできらきらしています☆「風光る」は春の季語。きらきらとまばゆい光…

今朝の収穫ロマネスコ、ちょっと小さいね。もっと大きくなるのかなあ、と迷いながら、ひとつとりました。ロマネスコは１つ450円で販売していました。お野菜育てると、…

昨日は、曇り空でしたが、梅を見にでかけました。 先週末の雨のせいでしょう。白い梅はもう大分散っていました。人もあまりいなくって、大きな木に囲まれながら、延々と…

40代後半にさしかかって、「老後の幸せついて、気になり始めました。 それ以前から、将来の資金については、考えて貯蓄はしてきましたが、「幸せな生き方」については…

今週のカレンダーは、3日が節分4日が立春、本日5日は、天赦日9日は満月となって日柄もよいですね。 猫もひなたぼっこでパワーチャージ。  「パワーアップ」昨日、…

「更年期」ということばは、明治時代に、英語を翻訳してつくられたそうですが、その語源は、ギリシャ語で「人生の重大な時期、転換期」という意味があるそうです。※  …

春のような気候が続き、ヒヤシンスが一気に開花６個の球根が一気に咲いたので部屋中、ヒヤシンスの香りが充満よく見ると、新たな芽を発見！！たったこれだけのことだけど私にとってささやかなシアワセこんな小さな＆ちいさなささやかなシアワセが増えれば増える程、どんどん

忙しくしていた人が、仕事を辞めて起こる事。⇒暇になる⇒いろいろ考える、悩む⇒考えすぎるからうつになるそういうことが言われたりします。まあ、それも一理ある。 だ…

今日も晴れ、洗濯物を干した後、そのまま、庭の掃除をしました。 秋になり、庭の雑草も静かになりましたが、まだ残っているモミジなどの落ち葉を掃いたり、増えすぎても…

三が日を過ぎると、一気に口が「洋食モード」になって、ふだんはあまり食べないマクドナルドのハンバーガーやレトルトのカレーや、やきそばなんかを食べていましたが、最…

5日から暦の上では小寒で寒の入り。寒さがい厳しくなる頃です。今日は七日で七草粥の日。夫は七草の天ぷらを食べてでかけました。 昨日は、寒くて寒くて部屋の冷気が気…

今日は掃除。いつもよりちょっと念入りに冷蔵庫や食器棚の上も、拭き掃除をしました。クリスマスまではケーキやなにやら詰まっていましたが、冷蔵庫もすかすかに！冷蔵庫…

 昨年と同じクリスマス。手のひらに乗るぐらいの小さな小さなツリーを飾りました・・・赤いぼうし、かわいい。 ケーキも昨年と同じ・・・生クリームはいただきものだか…

実は、少し前まで、なかなかな低空飛行っぷりだった私。理由は自分でもはっきりわからず。気管支炎が悪化していたこともあったのですが、それだけが理由でもなく、でもじゃあ、その本当の理由はなんだ？と聞かれても自分でもわからない…。そんな時、久しぶりに、クリス

今朝はどんよりした天気。昨日は、今年初のおみかんを買いました↓りんごのようにひとつずつでは買えないから、味はどうかな！？って食べる最初の1個。どきどきしません…

師走、年末に大掃除をしてばてないように、ちょこちょこ中掃除をしています。納屋の整理をしているうちに思いついたので、端材で、収納箱をつくりました。剪定ばさみとか…

リビングにあったパソコンを2階の部屋に戻しました。リビングにパソコンがあると、料理のレシピや食材について、ニュースで疑問に思ったワードなどをすぐに調べられて便…

今日は久しぶりに洗濯ができました。 昨日も雨で、庭仕事もせず、家にこもって、手仕事をしたり、作りたいものの構想を練っていたら、あっという間に一日が終わっていま…

 ダイニングテーブルをすこし移動したら、ちょうどお日様が当たる場所になりました。ここに座ってぼーっとしていると背中がぽかぽかあったまってくる。やっぱりお日様の…

今朝は、久しぶりにパンケーキ。甘く煮たリンゴと、ゆで栗と生クリームをのせたスペシャルバージョンです！ちなみに、夫作です。すみません(^_^.)私が作ったのは、…

昨夜は、庭でとれたハーブで入浴をしてみました。 テレビを観る猫、いつもこんな感じ。 最初はローズマリーだけのつもりでしたが、隣のシソも香りがよくて良さそう！？…

冷え性の私、入浴剤がきれたので、ネットで調べていたら、ハーブをお茶のパックや、洗濯ネットにいれて入浴する方法も紹介されていました。 庭に生えているローズマリー…

午後から雨、疲れもたまっていたので、休み休み室内の掃除をしていました。明日は、満月で、関東は晴れそうですね。  冬に向けて身体をいたわりたい時期です。冷え性で…

立冬の前の戊申ですので、今日は、縁起の良い日、天赦日でした。 天赦日： 暦注の一。四季に各1回ずつある、天がすべての罪を許すという最上の吉日。 春は戊寅 (つ…

今朝は、買ったばかりのミルクフォーマーではじめてカフェラテをいれてみました。「面倒そう」と思いこんでいてたのですが、作ってみたら、簡単でした！ 泡にシナモンを…

 マリーゴールドがまた咲き始めました。 昨日の午後から今日にかけて、松の剪定に集中していました。 松は、芽がたくさん出て、枝もくねくねと自由に延びているので、…

紅葉（黄葉）がきれいな季節。 前回、買い物の話題をしましたが、私は優柔不断な方で、大抵、決断に時間がかかります。でも、その時は、たくさんある商品の中からあまり…

先日、横浜中華街に行きました。 土日は混雑しているので、たいてい平日、2時過ぎ。いつもの安い駐車場にとめて、よくいく看板のないお店に向かいます。 お昼を食べた…

今朝の窓。眩しいほどの太陽の光が木々に降り注いでいます。猫は、相変わらず寝ている・・・シンプルな暮らしがしたいので、あまり物を増やしたくないのですが、この家に…

久しぶりのお天気。 洗濯物を干していたら、心地よい風にのって、きんもくせいの香りがしました。気持ちがよくなってそのまま、庭の手入れをしていました。   昨日か…

 雨続き・・・こんな天気が続く日は、部屋干し でも、この時期は、半袖から長そでへ、薄手の物から、厚手のものへ。洗う容量が増えるんです。 部屋干しで一番困るのは…

カフェカーテンを追加してみました♪ニトリで　トロピカルなカーテンが安売りしていました。（既製品はあまり買わないのですが、材料生地を買って作る時間を考えると、お…

昨日は、カオスについて書いてみたのですが、こういったテーマは、表現するのがとても難しいですね。⇒ミニマルライフと私のカオス 読み返してみて恥ずかしくなったり、…