嘘をついたり事実を隠したりするのは本人も楽ではない。できればそんなことない方がいい。ばれる事を考えれば恐ろしいし、隠し続けることはプレッシャーだ。とはいえリアルな私にも隠し事はある。些細なことまで考えて、隠し事が一切ない人はいないでしょう。
マスメディアの報道も、ネットニュースも、SNSも何処も真実性を保証するものはなくなってしまったようだ。SNSでは個人のガス抜き悪ふざけがデジタルツールを得て暴走し、大小問わずメディアは大きなものの広報機関のような記事を多く発信している。ある
・大谷さんって誰ですか(日本のニュースのヘッドラインのみに出てくる方なのですが)
いつの頃からか忘れましたが、「大谷」という方が、日本のニュースのヘッドラインに登場します。日本には大谷さんは、少数であってもいらっしゃると思うのですが、「大谷さんのヘッドライン」が流れるのが、日本のみなので「???どなた?」と、ちょっと不思議です。ほかの国のニュースのヘッドライン(洋の東西を問わないです)で「ええええ~」みたいな事が起こっている時に、いつも登場する方なのですが、それらのニュースの解...
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 覚えている限り、ここ数年を振り返ってみてになりますが、私はクライエントさんに 「一緒に、自分を好きになれるよう頑張っていきましょうね!」 という台詞を言ったことは、一度も無いんじゃないかと思います。 「自分を好き」 と公言出来る自分になることが、さほど重要なことではないと、理解できたからかも知れません。 少し考えてみて欲しいのですが、 「自分のことが嫌いだから好きになりたいんです」 と言う時の「自分が好き」とはどんな状態のことだとあなたは考えていますか? その昔の私はですね・・・ ようやく両想いになれた彼と、付き合ってまだ3…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 先週は実家へ行くなど慌ただしかったため、昨日は久しぶりのベリーダンスのレッスン日でした。 習い始めてからちょうど3か月目。昨日はついに、 ショルダーシミーを行いながらの~ ヒップドロップ・・・からの~・・・アラベスク(ステップ)・・・~からの~ヒップアタック と、3つの基本動作をステップで繋いで前後に移動する!という動きに挑戦しました! 習い始めた頃は、その場で腰を数回ツイストするだけでも息切れしていたというのに・・・(涙)我ながらこの自分の成長ぶりは、涙失くして語れません!!!(笑) 相変わらず、生徒の中では一番”ポンコツ…
Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリーフにしろ、介護の段階にしろ、愛着の問題を抱えている人の場合、定型愛着の方以上に、それらに困難を伴うことは、よく知られています。 分かり易く言うと、極端な例ではありますが、自分自身にまだ、 「自分をもっと愛して欲しかった」「泣きやむまで抱きしめて欲しい」「不快なことを優しく取り除いて欲しい」 という愛着欲求(愛着の不全感)が…
祇園でバイトしていたとき、まだ一年も経っていなくて、なんなら半年とかそれぐらいのときにお医者さんとその友達?の席についたことがあった。そのお医者さんが色々話していた話が印象に残って今でも覚えているんやけど、その中の一つに、簡単なことを難しく考えて、難しいことをシンプルに考えるようにして生活している。という話があった。花に水をやるっていうことを、どの花からにしようかどのぐらいにしようか、栄養剤もあげようか……など簡単なことほど難しく考える。で、難しいことほど、シンプルに考える。この考え方って素晴らしいなって。だからずっと印象に残っている。自分がどう思うか。そして、どうしたいのか。それだけできっといいんだろうね。難しく難解?なことに対して、執着したくもないし、たくさん考えすぎたりもしたくない。まぁ重たい気にな...シンプルが好き
■承認欲求の幸せ周りの人から特別な愛(注目、評価、感謝、承認、喝采、お金、地位、名声、報酬)を与えられることがトリガーとなり、人から与えられた愛の分だけ、自分には価値があると思う幸せである。■承認欲求は他者課題人から愛を与えられることは、周りの人
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 5.個人の成長を重視する 賞を与える、褒めるということは…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「価値あるために完全である必要はない。(ドライカース)」 今日も、素敵な一日をお過ご…
ご訪問ありがとうございます。50歳から人生回復を目指す元ギャンブル&アルコール依存症者ガネーシャです より良い人生をつくるためにいろいろな本を読んでいる。 人…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 さて、前回の記事の続きです。 3.成果を指摘する 第三番目は、すでに達成できている部分…
少しずつ、少しずつ、人の顔が見えてきて、ほんのちょっと、ほんの少しずつ笑顔が増えてきました。それだけで、泣きそうになります。この曲がなければ、私も頑張れなかったかもしれません。PORNOGRAFFITTI『Theme Song』MUSIC VIDEO2021.12.22公開ありがとうございます...
血糖値低下はショウガが三冠王!スペインZaragoza大学のMariaC.Garza氏らは、2023年9月までPubMed、WebofScience、Scopusの各データベースを検索し、地中海食に一般的に含まれるハーブ/スパイス(ブラッククミン、クローブ、パセリ、サフラン、タイム、ショウガ、黒コショウ、ローズマリー、ターメリック、バジル、オレガノ、シナモン)が2型糖尿病患者の血糖プロファイルにどのくらい影響を及ぼすかについて、システマティックレビューおよびメタ解析を行なった結果(77論文をシステマティックレビューの対象とし、そのうち45(3050例)をメタ解析の対象としたもの)、いくつかのハーブ/スパイス、なかでも特にショウガの摂取が空腹時血糖、HbA1cおよびインスリン値の低下に有意に関することを明ら...血糖値低下はショウガが三冠王!
商品を作るときや発信のとき・小学生にもわかる言葉で伝える・お客さまの直接のお悩み解決が必要って話をするね実は専門的なことを深く学んだ人ほどそりゃ伝わ…
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