◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「少しづつ成長していけばいい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 何をやっても…
私は仕事の関係上、夏休みがある。だが、2000年に大学を卒業して以来、休日とか長期休暇は全て① 受験勉強② 研究(読書か論文執筆)のどちらかに充ててきた。もちろん、どちらもやらない日もあるわけだが、意識は常にそれらが常駐している状態だった。考えてみると、かれ
心を整えるために、まずは身体の状態をよくしよう【メンタルヘルス】
身体と心には、密接なつながりがあります。 身体の調子は心の調子に影響をもたらし、 心の状態は身体の状態に作用します。身体と心は相互に関係しており、両者を切り離…
宇宙の法則✖️「将来が不安で眠れない夜が続く…」── その心の波、あなた自身が奏でている音かも
宇宙の法則へ、ようこそ! こんにちは。 心理トレーナーよしだひろちか です。私のブログに来ていただいて、ありがとうございます。ご縁に感謝します!こちらで私…
【沖縄限定】お湯を注いで10秒!ファミマの「朝すば」がリニューアルしてさらにウマい🍜✨
※画像は沖縄ファミリーマート公式サイトより引用させていただきました。 🌅「朝すば」ってなに? 「すば」とは、沖
フェイスブックを始めたときは、いろんな同級生と再会して、かなり楽しかった記憶がある。で、懐かしいということで、しばらく色んなやりとりが続いたものである。しかし、ここ何年かは同級生たちの投稿もあまりなくなり、交流もまたなくなってしまった。まあ、考えてみると
が100も行かなくなってしまった。ということは、ある意味で、私の𝕏もまたオワコンになってしまったということだろう。たしかに私のようなポストはあまり面白くはないし拡散する内容でもないのだろう。昔はこうだったという話ではないが、昔は内容空っぽのツイートが多く、良
日体大同期ライバルが再び土俵で激突!阿武剋×大の里、あのときの続きは大相撲で
かつて大学相撲界で学生横綱を争った2人が、今や大相撲の主役として再び土俵でぶつかり合った。2025年の中日前、
ひとりで楽しむことができる人の特徴と心理|孤独を力に変える方法
ひとりで楽しむことができる人にはどんな特徴や心理があるのでしょうか。この記事では、彼らの自立した精神や価値観、孤独との向き合い方を徹底解説。ひとりの時間を充実させ、ストレスを解消し、豊かな人生を送るための具体的なヒントを紹介します。
●外側に求めなくても、自分で生み出せる♪潜在意識と向き合うとは、遠い昔の自分と向き合うことです。子供の自分の勘違いを大人のあなたが書き変えていくのです。修正し…
性格的に合わない仕事を続けるデメリットや限界のサインを解説します。後悔しないための見極め方、ストレスの具体的な対処法、そして自分に向いてる仕事を見つける転職のコツまで、あなたの悩みを根本から解決へと導きます。
【姶良市】平松の住宅街にオープン!「Rizu洋菓子店」カヌレ&丸ごとモモが絶品✨
2024年8月31日、姶良市平松にひっそりとオープンした洋菓子店「Rizu(リズ)洋菓子店」。実際に行ってきた
こんにちは、HayamaLabです。 今日は、水星の逆行が始まり、さらに月は「牡羊座の下弦」へと移行する節目。水星が逆行する期間(7月18日〜8月14日頃)は…
被害者意識が強い女性への対処法!職場での付き合い方と心理の理解
「被害者意識が強い女性」との職場での付き合い方に悩んでいませんか?この記事では、その特徴や心理を理解し、自分の心を守りながら上手に対応する方法を解説しています。
選挙戦たけなわの政治的議論において安易に使われる論法がある。それは、相手の意見に反対するために、相手の意見を極論化して、すなわち相手の意見をあえて暴論に仕立て上げて、その暴論に反対するという論法。そうすることによって、こちらが相手の暴論に対して健全な立場で反対するという、正義の立場であるかの印象を与える(本人も信じ込む)。この論法は実は、論理的には相手の”意見”に対する反論になっていない※。有権者はこの疑似的論法に注意する必要がある。たとえば、外国人問題について、それを(すべての)外国人を排斥する主張に置き換えられ、それが糾弾されるのがその例。あるいは、選択的夫婦別姓の問題では、それが日本の家庭(家族の一体感)を破壊するという極論にされている(我々は母の旧姓にも親しみをもち、母方の親類とも父方の親戚と同等...反対のための極論化という論法
女性性を暴走させて最っ高に楽しい人生を生きよう人生を人に委ねて生きてた私が自分の人生を取り戻して、奇跡のような毎日を創れたのは女性性暴走のおかげできるかできな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「現実の問題以上に人を悩ませるもの、それは現実の問題に関する想像上の不安である。 (エ…
先日、父の介護のために帰省したときのこと。 脚を揉んでいると、父がふと口にしたのです。 「本当は、事務職じゃなくて、エンジニアになりたかった・・・」 父は、精密機械を扱う大手メーカーで、総務や人事の仕事をして定年まで勤め上げました。まじめで責任感の強い人です。 でも父の弟や、親戚のいとこたちは不思議と皆エンジニアばかり。(実は祖父も飛行機を造る工場で工場長をしていました。)弟はカメラ会社になんと高校中退で就職!のちにカメラのエンジニアとしてアメリカに渡り、会社を辞め、現地で独立して大成功。 いとこもカメラ会社の技術者として頭角を現し、今では知る人ぞ知る写真家として活躍しています。 そんな背景が…
思い込みを無くす方法とは?思考の癖に気づき柔軟な心を手に入れる
思い込みを無くす方法を知りたいあなたへ。思い込みが激しい性格の特徴や原因、仕事や恋愛でのデメリットを解説。客観的な視点を養う心理学やメタ認知トレーニングで、思考の偏りを解消し、より良い人間関係と未来を築くヒントを提供します。
太陽の塔は 羽が生えている様だと思えますかそんなはずはないという思いを 横において読むと 現在の納得できない世界のすべてを理解出来るでしょうお伝えしている初耳…
おはようございます。 誕生日✖ミッションカラー®使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。 いろいろ教えていただいているかたの投稿にこんな文言がありました。…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「柔軟に使い分けていく」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 「逆算思考」は、目…
オノマトペ(onomatopoeia)は、音や感情を表す擬音語・擬態語です。基本の分類や日常・英語での具体例に加え、効果的な使い方もイラストと例文でわかりやすく紹介します。
曖昧さと不確実な状態を耐える力-ポッドキャスト-【ウェルビーイング心理教育】
今日の話題は、ネガティブ・ケイパビリティです。ネガティブ・ケイパビリティとは、曖昧さや不確実なもの、未解決のものなどを受容する能力のことで、以前にWellbe…
オラクルカードを作ろう!【THINK & GROW ORACLE CARD】思考を現実化させるカ
宇宙の法則へ、ようこそ! こんにちは。 心理トレーナーよしだひろちか です。私のブログに来ていただいて、ありがとうございます。ご縁に感謝します!こちらで私…
【自己効力感を取り戻す】脳にやさしい挑戦の設計法【認知の歪み・バイアスシリーズ 11】
脳にやさしい挑戦の設計法 一度失敗すると挑戦できない脳のメカニズム 第1章:はじめに 第2章:なぜ人は失敗を恐れるのか? 第3章:脳は失敗をどう処理しているのか 第4章:失敗が自己効力感を奪うメカニズム 第5章:認知のゆがみと失敗の記憶 第6章:脳は「安全」を優先する 「回避学習」の正体 第7章:挑戦を妨げる「脳の回路」から抜け出す方法 第8章:脳にやさしい挑戦の設計法 第9章:まとめとこれから 第1章:はじめに 「また失敗したらどうしよう」 「あのときの失敗を思い出してしまって動けない」 私たちは、こうした思考に囚われることがあります。子どもの頃の発表会で言葉に詰まったこと、大人になってから…
人と会った後、どっと疲れてしまう…「何か悪いこと言ったかな?」「あの時、共感が足りなかったかも」と後から一人で反省会… それは無意識に、自分と相手の間に壁を作…
●怒りは今起きている事象のせいではない。怒りは第2次感情です。怒りの感情を感じるのは、その手前に原因があるんですね。怒りの奥にあるものを探れれば、怒りに支配さ…
Zoom鑑定はじめます。 しかし、Zoomを使いこなせるのか不安しかない...こともご承知いただけますと嬉しいです。 慣れていらっしゃる方は、教えてくださると嬉しいです。 慣れるまで、Zoom鑑定開始モニターさま価格として50%OFFにて鑑定をさせていただきます。 お申し込み詳細 生年月日、出生時刻、出生地の正確な情報が必要になります。 ・出生図の分析 ・過去/現在/未来など特別な表示がある時期 ・欲求を満たす適職判定 ・お悩みなど Zoom鑑定 1時間のZoom鑑定になります。 カメラはON/OFFどちらでも大丈夫です。 お時間の枠 お申し込み日から1週間後以降のご希望日時を第3希望までをお…
今回は「人間が抱えやすいよくある悩み」について解説していきます。 「なぜこの記事を書こうと思ったのか…
女性性を暴走させて最っ高に楽しい人生を生きよう人生を人に委ねて生きてた私が自分の人生を取り戻して、奇跡のような毎日を創れたのは女性性暴走のおかげできるかできな…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「もしあなたに人を愛することができるなら、まずは自分自身を愛しなさい。 (チャールズ・…
東海は【十】とう【海】太陽神と知ってください【十の真実と十島】 『【弥勒の世へ】 十と十島』 【2024年8月31日記事より抜粋】(黒太字は追記)視聴してから…
心理カウンセラー ひらいなずです 「ちゃんとしなきゃ」「弱い自分を見せたくない」そんな思いから、知らず知らずのうちに心に鎧をまとってしまう 強く見せることで傷…
おはようございます。 誕生日✖ミッションカラー®使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。 わたしはあまりテレビを見ないのですが、唯一録画までしている番組が…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「何が本当の優しさか」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ村 人に共感して寄りそう…
何かに貢献することは、二つの側面から重要です。一つの側面は、自分の内側に与える影響です。貢献することで自己効力感が高まり、自己肯定感が育まれます。技能が磨かれ…
謙虚の知恵(wisdom of humility)は、謙虚さを通じて深い洞察や人間関係の向上をもたらす内的資質。心理学や哲学の研究をもとに、効果・メリット・実生活に活かす方法を解説します。
真夏のシーツや枕カバー、どれくらいの頻度で洗えばいい?衛生的な洗濯習慣
暑い夏の夜、汗でじっとりと濡れたシーツに寝た経験はありませんか?寝具は私たちが一日の3分の1もの時間を過ごす大切な場所です。特に汗をかきやすい夏場は、シーツや枕カバーがあっという間に汚れてしまいます。でも実際のところ、どのくらいの頻度で洗濯
冠婚葬祭前にしておくべき服のお手入れ!直前で慌てないための準備リスト
冠婚葬祭の場に出席する際、服装は最も重要な要素の一つです。しかし、いざという時に「シミがついていた」「シワがひどい」「カビが生えていた」などのトラブルに見舞われることがあります。特に普段着ない礼服やフォーマルウェアは、長期間クローゼットにし
浴衣や着物のお手入れどうしてる?夏祭りのあとにやるべき洗濯と保管法
夏祭りや花火大会で浴衣を着た後、どのようにお手入れをすればよいのか悩んだことはありませんか?汗や食べ物のシミ、煙や泥で汚れた浴衣をそのまま片付けてしまうと、来年着るときにシミや黄ばみになっていることがあります。実は浴衣や着物は適切なお手入れ
宇宙の法則✖️ 「なぜかうまくいく人」が無意識に使っている「引き寄せのルーティーン」とは?
33年、6万人に、ありがとう こんにちは。 心理トレーナーよしだひろちか です。 私のブログに来ていただいて、ありがとうございます。ご縁に感謝します! こ…
【脳の働きと意見形成】脳の働きと認知的斉合性【認知の歪み・バイアスシリーズ 10】
脳の働きと認知的斉合性 脳が「矛盾」にどう対処するか 第1章:はじめに 第2章:認知的斉合性とは何か 第3章:脳の働きと認知的斉合性 第4章:意見が変わらない日常的な例 第5章:先行研究の紹介 第6章:認知的斉合性とバイアスの関係 第7章:脳が「矛盾」にどう対処するか 第8章:意見が変わるとき、変わらないとき 第9章:変化への開かれた心を持つには 第10章:まとめ 第1章:はじめに 「どうしてあの人は意見を変えないんだろう?」 そんなふうに思ったことはないでしょうか。 議論をしていても、どんなに合理的な根拠を出しても、相手が全く考えを変えようとしない。 ときにはそれがフラストレーションにつなが…
【伏線回収の法則】目の前の悲しい出来事は幸せな未来へのサイン
大切にしていた物が壊れたり、大好きだった人との別れがあったり… 時々、心がぎゅっとなるような、ネガティブな出来事と遭遇することがある そんな時、つい、その「…
こんにちは!すえながひとみ です。 前回チラッとお伝えしてた創業17年目企画、 ただ今、準備中です! 「本当の自分を取り戻すヒント」 そんなテーマで…
今日ははなまどかが書きます2024年8月24日掲載記事追記再投稿私自身で記事を書くのは1年以上ぶりですはじめましての方もいらっしゃるようですし 以前から読んで…
●心の状態に責任を♪一本化した願いはサクッと叶います。ウダウダやモヤモヤは「自分の」迷いの現れです。本当に叶うのかな。本当に変われるのかな。私なんかでも大丈夫…
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
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敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
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【生きづらさ】メンタルブロックは解除しなくていい!
幼少期で変わる?第三の神経を育てて自律神経を整える新しいトラウマケア
アダルトチルドレンが成功できない理由 ― 心のブレーキを外して、自由に生きる
メンタルブロックは解除しなくていい。ゆるめて手放す新しい付き合い方
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楽天的になれないのは心のせいじゃない?体とトラウマの深い関係
アダルトチルドレンが陥りやすい心の悪循環~頑張りすぎて苦しくなる仕組みと抜け出すヒント~
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「頑張りすぎるアダルトチルドレン」 ― もう自分を追い込まなくていい理由
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トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
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風水と引っ越し①~劇的に「運気」を変える方法~
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現代スピリチュアルの空洞化と巫師の祈り――家系・土地・祖霊をつなぐ覚悟
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「恋愛感情がわからない」──その兆しは、もしかすると解放かもしれない
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「なんで私が…」の先にある、心がほどける選択。今日のスピリチュアルメッセージ。
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