変わりたいけれども、変われない現状を乗り越えていく為にはどうするか? 心にもホメオスタシスのような機能が備わっていて、現状維持しようとする気持ちを超えていく必要性があります。 ただ、自分が変わりたい!と願っているうちは変われない、と感じられてしまうところもあるのではないでしょうか!? そもそも人にはリスクを冒して、チャレンジすることに前向きになれないところがあります。 現状がどん…
昨日のけいちゃんとのデートがすごく楽しかった〜!!のでシェア♡ まずパスタ屋さんでランチを食べて そこから浅草へ行ったよ〜!! 浅草でメンチカツを食べ歩…
”Give&Give”で、Takeを意識してみることから、人生は好転する
人間関係はお互いにGiveとTakeのやりとりがあって、成立するところがありますよね。 いつもTakeばかりを期待している人は、周囲からも良い目で見られていないところもあります。 そうした意味では、良いことは10回やって、1つだけ伝わる。そして、悪いことは1回やってしまうと、10だけ伝わる。 Giveばかりでは消耗してしまうところはありますが、自分が与えられる存在になることで、幸運も循環していくことにな…
実は前に職場での苦手な人に対して少し悩んでいた時期があって その時に色々意識の実践をしてみたら今ではかなり良い方向へと進んだ・・・!! 今は毎日心地よく働…
https://www.britannica.com/quiz/newspapers-read-all-about-it新聞をとるのを、やめた。20歳のときに家を出て下宿で新聞をとり始めてから、ずっと、新聞をとり続けてきました。販売店に電話して新聞をやめる旨を伝えたとき、「何とかもう1か月いかがですか?」とか必死に引き留められるのかしらと思いきや(て言うか、そんな風に言ってほしい期待もあったのですが)、「ああそうですか、では明日から止めちゃっていいですね」。...
自分にはネガティブな感情を引きずりやすいところがある、と感じられてしまう。 自分にとって嫌な感情はサッと手放すことができれば、いいのに、と思いたくなるものですよね。 そこで、逆向きに見れば、どうすれば記憶に留めておくことが出来るのか、という視点からみていきます。 これまでを振り返ってみても、良いことと嫌なことがあったときに、どちらのほうが記憶に残りやすかったでしょうか。 良いこと…
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